□ 王海峰 (西北农林科技大学体育部 陕西 杨凌 712100）

引言：

我校从上个世纪九十年代开始进行器械健美课的授课，经过十几年的发展，健身房一初具规模，拥有的器材也是越来越多，大学生进行健美健身的次数和时间也不断增加，身体素质和体型也得到了较大的增强与完善。但是随着时代的变迁，我校器械健美课的授课出现了一些问题，例如；学生上课积极性不高，敷衍了事等等问题，这也严重影响到我校健美健身课的正常教学，因此对我校健美健身课中存在的问题进行分析和提出有效的建议尤为重要。

1、我校健美健身课中存在的问题

首先，学生学习的态度不积极。导致学生上健美健身课态度不积极性的原因在于现在我校大学二年级实行选课制度，学生可以挑选自己喜欢的教师和运动项目，并在学校教务网上进行点击选课。但是由于某些原因导致学生没有选到自己喜爱的运动项目，迫于无奈，很多学生只能选择自己不太热爱的器械健美课。

其次，学生练习的积极性不高。器械健美课中要求学生在上课期间进行各种技术动作的训练，通过不断进行多组数、大重量的负荷训练来刺激肌肉生长。由于大学生的身体素质较差，在完成教师布置的训练任务时不能按照既定的训练计划。而且大重量的负荷带给学生身体上的疼痛和疲劳感也越来越强烈，学生身心逐渐感到疲劳，因此也就不愿意再进行练习。

最后，教师专业知识较为欠缺。……