□ 罗运超（安徽省水上运动管理中心 安徽 合肥 230031）

1、引言

根据国内外大量资料报道：皮划艇运动是集周期性、力量、速度于一体的耐力竞技项目。我国皮划艇运动开展于五十年代中后期。经过五十多年的发展，训练水平有了较大提高，但与世界先进水平相比仍然有较大差距。只有个别项目曾经在国际大赛取得过优异成绩。回顾我国皮划艇运动所走过历程，六七十年代大运动量训练，八十年代初、中期的间歇训练，八十年代底至九十年代初的有氧耐力训练方法，给我国皮划艇运动带来了新气象。然而，九十年代后期又走入了另一个误区，过分强调大运动量有氧耐力训练，没有充分理解好“科学”二字，没有科学地把力量、速度、耐力、柔韧、灵敏五大素质和技术、水感有机结合起来,导致运动成绩再次停滞不前。直到刘爱杰部长到国家皮划艇队带来新的管理经验及训练思路，及外教马克带来了全新的另外一种训练理念（力量—综合训练理念），把我国皮划艇尤其是男子划艇项目带到了很高的水平，使得我国最弱项目男子双划500米取得了2004年雅典奥运会赛冠军，并在2008年北京奥运会蝉联获冠军。

因此本文在借鉴国内外训练理念的基础上，以安徽省青少年运动员为研究对象，对训练方法进行新的探索和尝试。

2、皮划艇运动训练方法的探讨

皮划艇既不同于田径中长跑项目，又不同于举重、跤柔比赛中有间歇类的体能项目，它既要有很强的速度耐力能力，又要有很强的力量能力，它需要运动员具备耐力项目很大胸腔，又要具备速度项目很厚的胸腔壁。……