□ 何剑康 曾瑞江（玉溪师范学院体育学院 云南 玉溪 653100）

我们现在的时代是一个多元化的时代，我们每天都在体验不断更新的知识。在这种环境下，高校里面的体育教师必须结合时代的发展，开展一些新鲜的教学方式，找出一些适合学生学习的方法，同时来增强教师自己的教学授课能力，在这样的背景下拓展训练模式应运而生，它是一种通过自身体验来进行学习的方式，其教学内容是非常灵活的，学生可以很轻松的环境下学习到知识。学生可以通过这种学习方式来对自身潜能的开发。这不仅对于学生的创新能力进行了有效的培养，还对学生的顽强、拼搏的优良品质进行提高，对完成指定体育课时目标；对高校素质教育的开展起到相当大的作用。

1、主要内容

高校体育教学中的拓展训练模式的范围比较广，其训练的项目比较多，它包括室内训练、户外训练等很多方面。室内训练的内容包括对学生的组织能力培养、对学生之间人际处理能力的培养、学生对待事物的处理协调能力的培养等训练项目，其主要的目的就是培养学生的管理素质。户外训练顾名思义就是在专门的户外训练场上，通过一些体育器材进行训练，它包括单杠、信任摔、各种团队合作项目等内容，从而到达对学生心理进行训练的目的。还有野外训练与水上训练，但是由于大多数高校还不具有提供其设施的能力，所以在高校拓展训练中一般只包括室内与户外的拓展训练。……