浅谈普通高校形体课教学中美育教育

2012-08-15刘雪梅长春中医药大学吉林长春130021

文体用品与科技 2012年16期

□ 刘雪梅（长春中医药大学吉林长春 130021）

随着全国各所高校对于艺术教育的认识不断提高，使得形体训练课成为了当前高校中迅速兴起的一门课程，其不仅可以锻炼身体、塑造完美体型，而且可以陶冶情操，帮助学生开发智力。

1、形体训练课中美学内涵

形体训练课是人体美、动作美、音乐美的综合体现，通过形体训练课对学生进行美育培养是美育教育的重要途径之一，体育教学追求的目标是培养学生健全的心灵、健康的体魄，形体课作为体育教学中的一种形式，不但具有独特的观赏将之，而且具有强烈的艺术感染力，在近几年中备受学生的青睐。

2、形体训练的基本内容

2.1、基本姿态练习

人的基本姿态是指：坐、立、行、卧。当这些基本姿态呈现在人们眼前时会给人一种感觉。因为一个人的姿态具有较强的可塑性，并具有一定的稳定性，通过一定的训练，可以改变诸多不良体态。

2.2、基本素质训练

形体基本素质练习时形体训练的最重要内容之一，在练习中可采用单人练习和双人配合练习两种形式。通过大量的练习，可对人体的肩、胸、腰、腹、腿等部位进行训练，以提高人体的支撑能力和柔韧性。为塑造良好的人体形态，改善形体的控制力打下良好的基础。形体基本功练习的内容较多，在训练时，应本着从易到难，从简单到复杂的原则；同时也要注意自己和配合者的承受能力，不能超负荷，以免发生伤害事故。