□ 崔白帆 田金东（昆明医科大学 云南 昆明 650000）

中国传统武术是以技击动作为主要内容，强调内外兼修的传统体育，具有悠久的历史，长期以来一直是中华儿女增强体质、延年益寿、锻炼意志的重要方法，不仅反映了中华民族的传统习俗和地域风貌，还成为国际文化交流的桥梁。在高校体育教学的过程中，老师要善于因材施教，对学生进行循序渐进的教导和培训中国武术，学生的接受能力强，身体素质好，是中国传统武术在高校体育实施教学的最有效载体。传统武术经过数千年的发展和提炼，其内容经过人们的实践和对比，包含了许多行之有效的养生之法，终身可用，是终身体育一种体现。

1、中国传统武术教育弘扬传统文化，培养民族气节，实现武德教育

自古以来，中国传统武术就是中华民族传统文化的一部分，是民族历史、民族伦理、民族宗教、民族习俗、民族情感等方面的其中体现，同时也展示了中华儿女的价值观、世界观和文化理念，不仅反映到中华儿女广袤的精神世界，更加弘扬了传统文化，培养了民族认同感、民族精神和民族气节。

1.1、中国传统武术有助于培养民族精神和气节

民族精神来源于民众普遍的民族认同感。中国传统武术经历了数千年的发展和提炼，表现形式多样化，但每一种形式都包含了丰富的民族文化内涵。时代不同，强调的主题便有所不同，武术理念有所差异，但万变不离其宗，其技术主体、审美标准等还是以传统文化和价值观为依托。……