□ 刘华成(西安市曲江第一中学体育组 陕西 西安 710043)

1、前言

篮球意识是指篮球运动员对篮球比赛和篮球运动的心理反映，是运动员在比赛中采取的实效合理行动的总和。篮球意识是篮球运动员技战术水平的综合表现，是篮球运动员在紧张激烈的比赛中迅速选择战术，合理运用技术的瞬间决断能力的表现。任何技术都在各种意识的带动下才能彼此组合衔接，才能对技战术组合及临场发挥起着主导作用。

2、分析

2.1、篮球意识的形成规律

篮球意识不只是通过比赛和训练自然形成,也不是通过几次理论课或集中一段时间进行场上有意识的专门训练所能获得的，而是运动员长时间、有计划地在整个训练过程对于技、战术的自我积累、加工提炼实践过程。它伴随球员技术的形成而产生，随技、战术的发展而提高。

2.2、篮球意识培养方法

2.2.1、篮球兴趣培养

在教学训练中，教师应讲解篮球意识的概念及作用,要组织学生观看高水平的篮球比赛，帮助分析比赛场上出现的巧妙配合及细腻技术动作。在训练课上,教师要采用多变的训练方法以提高运动员的训练兴趣,鼓励他们敢于自创动作,发挥自己的智慧和才干。

2.2.2、学习理论，丰富知识，是培养篮球意识的基本条件。

理论学习对于篮球意识的形成发展会起到积极的促进作用，渊博的学识是发展和提高意识的基本条件。

2.2.3、强壮的体魄，是培养篮球意识的物质基础

篮球意识不只通过全面、扎实的基本技、战术，更重要的是通过强壮的体格，良好的身体素质才能得到最有效的体现。……