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体育教育对于当代大学生的重要性与探讨

2012-08-15丁威瑜广东农工商职业技术学院体育教研室510507

文体用品与科技 2012年4期
关键词:心理健康体育大学生

□丁威瑜(广东农工商职业技术学院体育教研室 510507)

大学生的体育能力的水平,集中的反映了大学体育的质量高低,也反应了大学体育教育的发展程度,这一点,在我们的体育教育中也是十分重要的。既然在我们的高校体育教育教学中不能以单位纯运动技术的教学方法,那么我们就要做到加强培养大学生的体育运动的能力,使学生能够适应现代社会进步的多极化的需要,现在的社会状态迫切的要求高校要尽可能的来提高每个大学生的身体素质与文化素质,这些素质的要求需要包括了每个人对于自己的身体能够进行自行体育培育,那就要求我们要大学生锻炼和养护自己身体的重要的能力。对于我们要如何的来培养大学生的体育能力,也是需要学生逐步提高的,逐步形成的。当我们从事的体育活动愈变化的越来越多样多样化,随着学生掌握的知识越来越丰富,体育能力的发展就会越来越全面化;体育技能的训练也会变的越来越复杂化,体育能力也就会慢慢的随着训练的增加而提高起来。

一、体育运动本身对大学生心里状态的积极的影响

1、体育锻炼能促进人的认知能力的提高

现在的研究表现出来,对于心理疾病最重要的最有效的治疗手段就是要进行行为疗法。于勇在《体育教学与心理健康教育》研究中表明了这个体育运动由于本身的特点决定了它在促进心理健康各个方面均具有巨大的良好的效应。……

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