□由航（吉林省体育科学研究所 吉林 长春 130022）

1、师范院校女生体质健康现状分析

1.1、身高体重指数

身高体重的综合指数可以反映出一个人的体重是否超标，通过对XX大学所有学院大一到大四女生进行的身高体重的测试发现，有38.9%的女生体重偏轻，而有6.7%的女生体重过轻，而超重和肥胖的总数也达到了11.7%，仅有42.7%女生的体重符合标准。由此看出，体重问题已经成为了困扰师范院校女生健康的一个重要因素，而在这些体重不达标的女生中，因为过于重视体重而减少饮食的女生占的比例最高，从而导致了自己的体重偏轻，长此以往，将会导致学生的营养不良等情况的发生。

1.2、肺活量指标

肺活量是评价一个人的呼吸机能和心肺功能的重要指标，而且其数值对于测评具有强的依靠性。通过测试结果发现，仅有79.54%的女生肺活量指标达到及格线，仍然有20.46%的女生的肺活量指标不及格，而在达到及格线的女生当中，游戏率仅为10.81%，这些数据都集中反映了师范院校的女生心肺功能偏低，而且随着年级的不断增长，这种趋势就愈发的明显，这也反映出年级越高参加体育锻炼的人数就越少的一个现实。

1.3、台阶试验指数

台阶试验可以再最大程度上去检测一个人的心血管系统的机能，研究表明，师范院校的女大学生的台阶试验指数相对于肺活量和体重达标人数较高，也反映出了学生的心血管机能较好的现状。

1.4、立定跳远

通过对师范院校女学生的立定跳远的结果进行分析看出，有超过30%的女学生的立定跳远不及格，这个结果反映出师范女生平时的锻炼时间少，腿部力量不足，根本无法达到跳远所要求的爆发力。……