杜鑫（哈尔滨德强商务学院 黑龙江 150001）

前言

拓展训练也称“外展训练”，其英文名称Outward Bound。源于第二次世界大战英国海军的海上训练课程，在海军用语中原是“出港船只”的意思。拓展训练是与传统的认知教育不同的体验式教育活动，是体验式教育在中国特定环境中的产物。它是一种适用于现代人和现代组织的全新的学习方法和训练手段，利用户外自然环境，借助于精心设计的活动项目，以户外活动的形式让参与者进行体验，在应对挑战过程中磨练意志、挖掘潜能、完善心理和人格、熔炼团队精神，从中感悟出活动所蕴含的理念，通过反思获得知识改变行为，实现可趋向性目标的一种教育模式。

1 、拓展训练的特点

拓展训练是一种全新的学习训练方法。它不是简单的体育与娱乐的叠加，它的实质是一种以项目活动为载体的现代教育模式。主要由以下几个方面的特点：

1.1 、综合活动性。拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。

1.2 、挑战极限。拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越＂极限＂。

1.3 、集体中的个性。拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。

1.4 、高峰体验。在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。……