华新（贵州大学 贵州 550025）

1 、引言

就我国而言，跨栏跑运动起步比较晚，但经过一代又一代教练员、运动员的探索，我国在这一项目当中不断取得突破。近年来，窝工先后涌现出一批110栏的优秀运动员，并且在世界大赛当中屡次创造佳绩。2006年7月12日，在洛桑举行的田径黄金联赛当中，刘翔更是以12秒88，打破了科林·杰克逊保持13年的世界纪录，使我国的110栏项目取得了历史性的突破。

2 、影响110米栏运动成绩的因素

影响110米栏运动成绩的因素有很多，大致可以分为五个方面，即运动员因素、教练因素、技术因素、速度因素、节奏因素。笔者通过对相关专家进行问卷调查，试图对这一问题进行了解。

运动员因素对于体育运动成绩的影响是比较大的，从运动员个人而言，运动心理以及自身特点都会影响运动成绩的提高，而从宏观上来讲，运动员后备人才队伍的状况则关系到国家在这一项目上面发展的潜力。

2.1 、心理因素

学者袁正加在《浅谈田径教练员的基本素质》当中指出，比赛取得成功，有70%是身体和技战术决定的，而剩下的30%则是由心理因素所决定。110米栏是一项技术性非常强的体育竞赛项目，在比赛的过程当中，运动员任何一个动作的失调都会影响比赛的成绩以及名次，正是这样，运动员的心理负担也就比较大。从调查当中，笔者发现教练员反映目前110米栏运动员在心理准备、心理稳定性及自信心方面都存在不同程度的问题。主要体现在赛前的自我调控能力比较差，大脑皮层不能够处于兴奋的状态，使得机体不能够达到比赛的要求。……