高曾伟，易向阳

(镇江高等专科学校旅游系，江苏镇江 212003)

我国是一个非常重视养生的国家，数千年来形成了门类丰富的养生理论和方法，是我国优秀传统文化的重要组成部分。现代人更注重养生，养生旅游已成为目前国际上最具发展潜力、最环保的旅游形式之一，已成为一种新兴的旅游业态。镇江具有诸多发展养生旅游的条件，应大力发展多种类型的养生旅游，促进旅游产业转型升级。

1 养生与养生旅游

“养生”一词始见于《庄子·内篇》。所谓“养”，就是保养、养护的意思;所谓“生”，就是生命、生存、生长的意思。养生就是保养、调养、颐养自己的身心，“是根据人体生命过程规律所进行的物质与精神的身心养护活动。”［1］

“旅游是养生的手段，养生是旅游的目的。”［1］旅游是愉快的休息，是一种主动、积极的休息方式。旅游活动可以使人身心放松，心情舒畅，心旷神怡，实在是一种绝好的养生方法。人们在优美轻松的自然环境中旅游，可以充分享受自然天成的各种形式美，在旅游途中尽兴游玩，使人心情放飞，欲念俱无，劳累也一扫而光，对身体大有益处。

旅游可以疗疾养生。大自然本身就是治疗人类身心疾病的神医。西方学者将一些优美的自然风光称为“自然的医疗性风光(medicinal landscape of nature)”。法国作家莫罗阿认为:解脱忧郁悲哀的最佳途径莫过于旅游。生气勃勃、变幻莫测的自然景象，使人情趣倍增，乐以忘忧，从而起到了疗疾养生的效果。

养生旅游是游人在优美的生态环境中进行的以养生为主题，以防病健身、身心愉悦、延年益寿为目的的旅游活动。……