马 飞

（安徽师范大学体育学院，安徽 芜湖 241000）

论瑜伽功效在出租车司机职业病中的应用

马 飞

（安徽师范大学体育学院，安徽 芜湖 241000）

采用文献资料法、访谈法与逻辑分析法等，对出租车司机身心方面常见的职业病进行了系统的分析，阐述了瑜伽健身防病的功能原理，并在分析瑜伽在出租车司机日常健身中的应用可行性基础上，具体从瑜伽呼吸法、瑜伽体位法、瑜伽冥想和瑜伽饮食4个方面论述了瑜伽对出租车司机职业病的治疗与保健功效。

瑜伽；出租车司机；职业病；应用

作为城市名片，常年穿梭在城市大街小巷的出租车司机们的服务质量关乎着一个城市的形象。在为城市发展服务得到肯定的同时，关于出租车司的机职业病也伴随着常年工作而发生，如腰肌劳损、颈椎病、前列腺炎、胃病等。出租车司机的健康状况已受到行业的重视和社会的关注。笔者在分析出租车司机身心方面常见职业病的病理基础上，试图从瑜伽练习对人体的某些慢性疾病的治疗与保健功效出发，寻求出能够适合出租车司机职业病的预防与治疗良方。

1 出租车司机职业常发病分析

出租车司机所从事的职业属特殊工种，是职业性多发病的高发人群。由于长时间久坐、疲劳驾驶、饮食睡眠无规律以及精神高度紧张等原因，造成腰椎颈椎病、胃肠病、心脑血管病、急慢性前列腺炎、心理疾病等高发，成为困扰广大出租车司机群体的常见疾病。

1.1 运动系统……