田淑霞

积极心理学是当代心理学最新进展之一，它以人类积极力量与美德为研究对象，关注人类生存与发展，倡导心理学研究积极取向。在积极心理学的视野下，从家庭和学校两个角度，分析高职学生的幸福现状，并提出了增强高职生幸福感的方法。

积极心理学 高职生 幸福教育

在物质日益丰富，精神产品也日益丰富的今天，人们的生活质量大大提高，但生活满足感却没有大幅度提升。在世界范围内，年轻人普遍存在着抑郁症状。在这种情形下，人们需要学习寻找快乐的技能，这种技能可以帮助人们提高韧性，产生乐观情绪，愿意积极参与事情。美国积极心理学家认为，这种技能在进入社会前就应该被教授。显然，学校应该承担起这种积极教育的责任。

作为高校在校生的主体人群高职学生，在学校虽然主要任务是学习应用技能和基础理论知识，但大多数父母和教育学者也应该把幸福教育看作是学校教育的重要方面——即使不是核心(Cohen，2006)。

一、积极心理学概述

积极心理学(Positive Psychology)是美国心理学界兴起的一个新的研究领域。它是利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段，来研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮。正如Seligman 所言“当一个国家或民族被饥饿和战争所困扰的时候，社会科学和心理学的任务主要是抵御和治疗创伤；但在没有社会混乱的和平时期，致力于使人们生活得更美好则成为他们的主要使命。……