耿振美

良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面会遇到各种各样的心理困惑或问题。因此，高中生开展心理健康教育，是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。在我国，中学心理健康教育刚刚起步，还处于摸着石头过河的阶段。笔者结合心理健康教育的实践经验，谈谈在高中生中进行心理健康教育的一些体会。

1.高中心理健康教育的内容

1.1学习心理学知识

对于高中学生而言，虽然不要求掌握心理学概念、心理健康水平的划分等严格意义的心理学知识，但以他们的心理特点和思维发展水平，高中心理健康教育包括一定的心理学知识内容，具体包括如下内容：让学生体会心理健康、不健康的表现及不良心理的危害，让其掌握一定的判断心理健康与否的标准；需要及时知觉和判断自己的心理状况是否正常，知道什么心理反應是异常的、应该如何调整等；教给学生自我调节的方法。

1.2实施有针对性的心理健康教育

就高中生而言，高中每个阶段面临的问题各不相同，这就要求心理健康教育工作要有针对性，针对不同阶段不同学生的问题做辅导和咨询。……