郝思哲

(东北石油大学 体育部，黑龙江 大庆 163318)

1 休闲体育概述

随着社会的发展，社会形态的变迁，人们闲暇时间的增加以及对健康的追求，休闲体育逐渐发展起来.休闲体育是一种健康、科学、文明的余暇生活方式，能够缓解压力、恢复体力、强身养生、娱乐身心、调节情绪，能够满足人们不断增长的文化和精神需求，是人民群众追求美好生活的一种行为方式，并能积极促进身心的健康发展.

近年来关于休闲体育的研究一直是体育领域的热点，如对休闲体育的概念和内涵进行探讨，从不同视角对休闲体育进行研究，对不同群体休闲体育现状进行调查分析等等.在休闲体育的研究中，除了休闲学和体育学这两个基础学科之外，还借鉴了很多其他学科的理论和方法，如社会学、经济学、哲学、心理学、行为学等等.

关于休闲体育概念的界定，目前并没有统一的说法.休闲体育概念主要从时间和活动角度、群众体育角度、心理体验角度和娱乐性角度进行界定[1].以前的研究注重休闲体育的描述性分析，目前普遍认为更应该从人的心理体验层面进行定义：人们在可自由支配时间里自愿参与、自主选择的、以缓解压力、恢复体力、娱乐身心、调节情绪和健身养身为主要目的的身体活动方式[2].也有学者指出，休闲体育就是可以形成人之为“人”的体验的体育活动.人们借助一定的体育项目，通过身体活动的方式，摒弃现实社会，感受到人类原始的……