孟红霞

（徐州建筑职业技术学院外语与基础学院，江苏徐州 221116）

成功心理学主要是通过研究成功的心理学因素、自然人的个性与取得成功之间的种种关系，培养学生成为具有成功的心理品质的社会人，发挥自己的创新特色，为社会做出相应的贡献。作为一个社会人，要融合于整个社会生活当中，必须要具备健康的心理素质。健康的心理素质可以通过人的精神状态和人际关系体现一个人的完美生存状态，外在表现为自信、乐观、宽容、理智，与人和谐相处，自我满意度较高，能够客观、合理地进行自我评价，具有一定的受挫力及自我控制能力，在遇到不如人意的逆境时，可以运用适当的技巧对心理状态进行调整[1]。通过调整，可以使自己立足于新的发展平台，树立新的目标，经过一番辛苦耕耘后，很快取得成果。

1 健康心理是高职学生成长的基石

具有心理健康状态的人，积极乐观，性格温和，人际关系和谐，在工作环境中游刃有余。而相反如果经常表现出自卑，消极，自我意识，无同情友爱之心，自我约束能力差，承受挫折能力差，自我封闭以及人际关系紧张等这些情况，我们称之为处在心理亚健康和不健康之间的心理状态，即“第三心理状态”[1]。目前高职院校的学生面临巨大的文凭和就业双重压力。这些压力一方面来自社会对人才的要求日益提高，另一方面来自己和家庭对自己的过高期望值等。这些压力是客观存在的，不是一时可以解决的，关键是我们如何面对它。……