高翔

(福建师范大学，福建 福州 350007；福建对外经济贸易职业技术学院，福建 福州 350016)

心理定向训练在大学体育排球垫球技术学习中的应用

高翔

(福建师范大学，福建 福州 350007；福建对外经济贸易职业技术学院，福建 福州 350016)

体育技术技能是大学体育教育实现的重要目标之一。运用心理定向理论分析了大学体育排球垫球技术学习过程中的心理定向训练，依据排球垫球技术结构，包括了三个方面的心理定向训练：准备姿势的心理定向训练、移动步法的心理定向训练、发力过程的心理定向训练。根据大学体育课堂的教学效果的需要，提出了心理定向的建议，为提高大学体育技术技能学习质量提供教学方法的参考。

心理定向；大学体育；垫球；技术技能

心理定向是指在动作开始前和动作执行中心理准备状态和注意的指向性。在传统的大学体育课堂运动技术技能的学习中，教师主要以动作示范、讲解，学生练习等方法来完成体育技术技能的掌握，而时常忽视了学习是一种认知过程，忽视了学习是大脑不断对信息收集、获取、贮备、加工的过程。实际上，任何动作学习都是大脑中枢神经系统与运动环节的结合，只有技术思维不断处于激活状态，才能形成正确的动作定型。大学体育教学针对的是非体育专业学生，往往过于轻薄了体育基本技术技能学习，在体育动作学习环节中消极应付，很少有同学积极思考动作学习要领，造成大学体育教育技术目标“名存实亡”的尴尬局面。……