张建群 谢永广

21世纪，学校体育的性质逐步地将由传统的学校体育教学，向健康性、保健性、娱乐性、统一性综合体育教育转化,不仅使学生在技术上知道如何去完成某一个运动技术，更重要的是使学生懂得身体健康的重要性，培养学生终身体育意识。

现在，太极拳已在全国的高校得到了普及。而推广太极拳最关键的就是教学方法，高校太极拳教学方法在现有的基础上，如何能进一步的优化、改进、提高，对于太极拳在高校更广泛的传播具有重要的意义。

一、高校太极拳教学现状：

（一）高校太极拳教学中, 存在着重视技术而忽视理论教学的弊端。

（二）高校太极拳教学中，由于缺乏专业的太极拳老师进行教学，导致教学手段单调，教学过程枯燥。

（三）高校太极拳教学中,教师通常只注重套路及拳架外形的练习,而忽略了太极拳的技击内涵。

二、对高校太极拳教学的几点建议：

（一）加强太极拳在高校大学生中的宣传，如观看太极拳史料、观摩经典的太极拳功夫影片、举办名家太极拳讲座和培训等，让更多的大学生了解太极拳。

（二）提高任课教师的理论水平，重视太极拳理论教学，提高大学生对太极拳深层次的感悟能力。

（三）在注重理论和技术教学的过程中，还要注重太极拳的技击攻防的讲解。增强学生对太极拳技法实战性的兴趣。

（四）有条件的学校应该对学生进行太极推手的教学，制定相应的太极段位考评制度，增加学生的学习动力。

三、对高校太极拳教学方法的改进：

（一）拆招讲解教学