郭玉 萍

（安阳师范学院 体育学院，河南 安阳 455002）

河南省养老院老年人运动健身现状调查与分析

郭玉 萍

（安阳师范学院 体育学院，河南 安阳 455002）

采用问卷调查法和访问调查法，对河南省部分养老院老年人的健身动机、健身场所、健身项目，以及参加体育锻炼的强度、时间和频率等进行了调查。调查结果表明，一些老年人对健身活动缺乏正确认识，他们因感觉身体较弱而根本不参加体育健身活动；多数养老院缺乏基本的运动设施；由于缺乏专业指导，不少老年人健身活动的频度偏低，每次运动的时间偏短且强度较低，健身的效果有限。政府应在重视大众健身的同时，通过制定保障和促进老年人健身的相关政策，将体育健身设施作为养老院的申办条件和综合考评条件之一，鼓励和督促养老院在健身器材上多投资，在健身专业指导上多努力，这是促进养老院老年人运动健身工作的最有效的措施。

养老院；老年人；运动健身；对策

随着经济、科技和医学的发展，加上计划生育政策的实施，我国已经开始进入老龄化社会，养老将成为未来社会的最突出问题之一。由于家庭结构的改变，养老院养老必将取代传统的家庭养老模式而成为越来越多的老年人的选择。河南是一个人口大省，养老问题更加突出。要使养老院中的老年人有一个幸福的晚年，提高他们的生活质量是最重要的环节，而身体的健康状况又是影响老年人生活质量的关键因素。……