刘鸿茹

【摘 要】 在体育课堂上要克服各种主客观因素,更好地完成教学目标,并体现出学生的主体性和教师的主导性,本文讲述在蹲踞式跳远起跳教学中,借用体操跳板的帮助进行起跳的方法。引导学生设疑——探疑——解疑,充分发挥学生的想象力,调动学生的主动性和积极性,使课既上得有效果,又有特色,圆满地完成教学目标,在老师教书、育人,学生能力培养、德育教育方面都有不小的收获。

【关键词】 道具 跳板 跳远 起跳

在蹲踞式跳远的四个步骤中,起跳和腾空是比较难掌握的两个技术动作。上课时中学生易产生畏难情绪,主动性不强,教学目标不能很好地完成;又由于是女体育教师上课,年轻时的训练导致的伤病困扰和年龄的逐渐增长,使教师要高标准、高水平地给学生作好示范也显得力不从心,给学生造成一定的损失。

这种情况下,怎么样才能让学生在跳远课上找到自信,体验成功,达到良好的教学目标;又不会因为做起跳示范而让自己伤痕累累的膝关节再受伤害呢?我反复思考、论证,并经过在几个班的试行,一种方法取得了很好的效果,那就是借用体操跳板道具来实现我们的目标。

一、女生班里提自信

我带的女生班,学生弹跳力差、胆量小,部分女生甚至只能从踏板处跳到沙坑边上。她们自己很失落,对跳远课产生恐惧心理,不敢再跳。而越是紧张,动作就越容易变形,导致摔倒受伤,造成事故。更为严重的是,这种情绪一旦产生,就会迅速在全班蔓延开来,使整堂课基本都在老师和学生的“躲猫猫”中结束,使本来就不多的练习时间更少,影响教学质量。……