刘　彤　冯树勇

摘要：通过总结中国田径项目训练的发展、训练的现状以及结合在训练中贯彻落实“三从一大”训练原则方面存在的问题，从多个方面和角度分析阐述了“三从一大”训练原则的核心、根本以及保证，较为深刻地揭示了这一原则的深刻内涵，同时提出了在田径训练中贯彻落实“从实战出发”的具体要求和办法和对“大运动量”训练更深刻的理解和认识，为在田径运动训练中更好、更有针对性、更有效地执行好这一科学训练原则提供了理论参考。

关键词：田径；训练；“三从一大”；原则

中图分类号：G808.12文献标识码：A文章编号：1007-3612(2008)07-0985-03

自20世纪60年代起，“三从一大”训练原则就成为改变我国体育运动的落后面貌、向世界先进水平冲击的一大法宝；成为中国竞技体育从弱到强、不断发展壮大、立足世界体坛锐利武器。回顾中国田径这么多年来所取得的发展与进步，也是在这一训练原则的指导下，经过广大教练员和运动员的不断努力而取得的，并且将继续是我们今后应该遵循和不断取得胜利的有利武器。但是，反思中国田径这么多年所走过的路，在真正理解、贯彻和落实“三从一大”训练原则方面，还存在着不少的问题和偏差，有些甚至是严重影响训练效果和运动员实战能力的致命问题。

1从实战出发是“三从一大”的核心

在国家体育总局备战2008年奥运会暨2005年冬训动员大会上，肖天对“三从一大"训练原则做了进一步的阐述，其中特别强调了“从难，从严，从实战出发，大运动量训练，这四条实际上不是一个平铺直叙的关系，从概念上来说，应该是一个是一总三属的关系，最重要的是从实战出发。……