喻永刚　喻舒婷

陈式太极拳发源于河南温县陈家沟。一世陈卜，明末定居陈家沟以拳为业。九世陈王廷，继承祖传拳业，博采众家精华，创陈式太极拳。至今，嫡传至十九世陈小旺。

今年54岁的陈小旺，6岁习武，8岁接受父亲陈照旭(十八世陈式太极拳嫡传弟子)正规训练，后又师从伯父陈照丕及叔父陈照奎习练太极拳。

陈小旺在承袭世代家传武技的基础上，发展了太极拳，创编了简化“陈式三十八势太极拳”和“陈式十九势太极拳”。1980年至1982年，他参加全国武术太极拳比赛，连续三年获得金牌。1985年，他代表中国队参加西安首届国际武术邀请赛，获太极拳冠军。陈小旺还多次代表国家到日本、美国、新加坡等国家进行友好交流。在此期间，他凭借过硬的太极功夫，多次战胜了前来挑战的东洋武士和西洋力士，为太极拳赢得了荣誉。

陈小旺致力推广太极拳，教学中总结出一套“自然第一，循序渐进，疲倦练高架，充沛练低架，大脑一半思考，一半放松”的科学练拳方法。他还时常和学生“讨论”拳法，让学生在启发中掌握拳理。

多年来，陈小旺已辅导中外学员数万人次，并培养出一大批国内外优秀太极拳选手：多次国内、国际太极拳大赛冠军得主丁杰；全国传统太极拳、剑、推手比赛，65公斤级推手亚军毋乃秋；全国武术观摩交流大会太极拳冠军单伟；全国煤矿武术运动会太极拳冠军彭杨锁；上海中日太极拳、剑比赛太极拳冠军、日本女选手中村朱杏；武汉国际太极拳、剑比赛一等奖获得者、日本选手远滕清彦；……