龙婷

（云南财经职业学院，云南昆明 650222）

百年大计教育为本，在高职心理健康教育是学校教育的重要组成部分，对于树立学生的学习方向、把握学生的思想动态有重要的作用。刘敏等[1]研究表明，学生在面对就业压力以及学业压力的过程中，很容易出现心理问题，此时就需要老师的及时指导和引导，帮助学生正确舒缓心理压力，压力过大，就容易造成学生悲观厌学的情绪，甚至是导致学生开始封闭自我，不愿与他人交流，要解决这些问题，就需要积极地采取措施；彭继红[2]通过高职学生心理状态的研究，她指出，学生与学生之间存在一定的心理差异，还是需要根据学生的不同状态进行差异性引导；李金铎[3]等指出，影响学生心理状况的因素有很多，性别差异、家庭情况等都是会造成学生心理状态出现问题的原因，采取积极的心理教育措施有非常重要的意义，通过积极心理学的应用，教师可以很好地引导学生树立正确的思想观念，帮助学生完成就业，引导学生在人际交往过程中建立良好的人际关系。

一、高职学生心理疏导的小组介入的重要性

（一）建立积极的学习环境

环境对学生的影响尤为重要，学校的环境建设对于学生来说，能够影响学生的价值观念，正能量较多的学校，能够影响学生，引导学生也变得积极向上，充满正能量。例如，高职学校可以在学校内贴正能量的宣传标语，开展正能量的讲座，开展正能量的实践活动，比赛、竞赛等，环境对学生的影响是潜移默化的，长时间处于充满正能量的环境中，能够最大程度地激发学生的潜能，促使学生自我调剂，自我成长，实现自我价值。心理疏导小组的介入，能够很大的程度上辅助建立一个良好的学习环境，同时辅助学校了解学生的心理状态，进一步引导学生走向健康的生活。

（二）构建的积极教育模式

与传统的心理学教育不一样的是，高职学生心理疏导小组应用的是积极心理学，积极的心理学的目的就是从学生的自身出发，主要是通过引导，促进学生自身潜力的激发，在引用积极心理学的过程中，引导学生树立正确的观念，发挥自身最大的潜能，而传统的心理学教育主要是解决学生心理出现的问题，往往在学生出现心理状态问题之后，需要花费大量的时间对学生进行心理疏导，因此，积极的心理学观念必须应用到教学中的各个方面，形成积极的教育模式，慢慢积累指导学生，积极的心理学教学模式可以分为五个阶段，第一个阶段主要是对学生的观察，了解学生表面上展现出来的心理状态；二是通过不断地调查学生，深入了解学生的心理状态，有问题积极引导；三是鼓励学生，告知学生保证积极心理的重要性，鼓励学生此时的心理；四是对学生进行总结，有问题进行改正，没有问题的鼓励学生继续保持；五是将了解学生的目标进行扩大，从行为心理扩大到动机心理，依此类推，激发学生的自身潜能，引导学生树立正确的观念，促使学生能够完成自我调节与发展，心理疏导小组的介入，能够促进积极教学模式的建立。

（三）适应社会发展的需要

现阶段，为全面适应行业转型升级发展，企业对人才的需求和需求逐渐增加。一些公司制定了教育标准，并要求申请人以学士学位毕业。这明显增加了高职学生面临的就业问题。尽管越来越多的高职学生意识到提高职业技能和实践技能的重要性，但他们忽视了自身观念的转变，同时学生的价值观还没有形成。大多数学生对就业和职业选择缺乏科学的认识，很多学生长期沉迷于网络，容易受到不良思想和行为的影响。在这些思想的影响下，学生对学习或工作的态度很差，甚至失去了对严谨学习和工作的承诺。在高职思想政治教育中，教师充分了解互联网发展对学生的不利影响，结合学生身心特点，开展有针对性地进行人文关怀和心理疏导活动，帮助学生找错路或直面心理问题。近年来，高职院校发展较快，但高职院校的发展还存在一些问题。他们忽视了学生成长和发展的需求，阻碍了学生的成长和发展。学生在进入社会时往往对自己没有清晰的认识，缺乏职业规划，因为他们缺乏正确的思想和价值观的指导。通过对学生自身的分析，开展人文关怀和心理疏导活动，可以帮助学生更好地处理人际关系，通过不断地探究形成正确的思想意识和意识，提高学习和生活的自信心。

二、小组工作介入高职学生心理疏导的工作内容

正确地引导学生树立健康价值观念，促进学生探索开发自身的价值，需要应用积极的心理学教育观念，从学生的思想观念层面出发，正确引导，激发学生的学习兴趣，帮助学生树立健康向上的心理状态，从而进步促进学生激发自身潜能，发现自身的长处，使心理辅导的效果达到最好。

（一）需要评估

需求评估是进行小组工作的必要组成部分，只有了解高中生的心理需求，才能设计出适合自己需求的行动计划。只有通过精心的初步准备，才能满足后续团队成员的需求，才能顺利实现团队目标[4]。通过调查和实地考察，学生们了解到，一般而言，学生需要改变人际交往现象，减轻自身压力，摆脱焦虑症状，控制情绪并增强心理压力抵抗力。总共组织了6次小组活动，频率为每周一次。

（二）招募团队成员

通过招募小组成员组成一个完整的工作小组非常重要。万一发生重大紧急情况，可以在学生到达学校后开始为此任务做准备。通过公共关系招募小组成员，并邀请学生参加小组内的调查。由于学校没有社会工作专业，因此学生不了解社会工作，因此我们正在寻找主要从事高级服务和管理以及康复治疗技能的新学生。共有10名学生参加，其中2名因个人原因无法参加所有活动，因此我们决定组成一个由8名学生组成的心理疏导小组，人数越少，参与度就越高，团队组成的效率就越高，因为所有8名学生都可以参加活动。可以很容易地实现小组工作干预的目标，从而在小组成员之间建立关系。

（三）小组成员的主要问题

通过对小组成员之间的问卷调查了解，可以将小组成员的所有心理问题进行归纳总结，具体归纳为以下四个方面的焦虑。

1.自我知识不足。高职学生正处于迷茫的阶段，无法正确地认识自己，从自身的认知不足，导致学生自我调节能力的丧失，例如学生在面对突然巨变的情况下，就无法完成自我的调节，产生应激障碍，导致心理状态失衡，学生的情绪波动过大。

2.缺乏人际交往能力。小组成员很愿意与他人沟通，但由于缺乏人际关系，他们无法处理人际关系。缺少沟通的能力，是人际交往最大的阻碍，沟通过程中的冲突会导致人际交往的困难和焦虑，因为大多数成员由于缺乏更好地解决问题的能力而冲动地选择避免或处理该问题。

3.情感支持薄弱。受重大紧急事件影响的小组成员尚未适应学校生活，在学校的同伴关系较少，重返学校后难以建立新的友谊。个人的情感需求在学校无法满足，而且更有可能感到孤独，失落等。

4.期末考试焦虑。期末考试是学生在学习阶段必须经历的一个过程，但这一次它不同于期末考试。主要区别在于，在早期阶段，没有在线教科书学习，并且课程中包含很多知识内容。稍后在学校学习的作业很繁重，最后的复习时间很紧。它会造成严重的心理压力，甚至容易测试的焦虑感。

（四）心理咨询小组的目标

建立小组的目的就是为了缓解学生的心理压力，针对每个人的问题，提出解决建议，并引导学生建立自己的心理调节机制，引导学生树立正确的三观，促进学生人际交往的能力[5]，如果能够实现小组之间正确地交流和互动，就能将这种经验合理地应用到社会人际交往中，帮助学生更好地适应学校的生活。

（五）小组活动的设计和有效性

在第一部分中，互相认识，这一主题的目的是促进组间成员的沟通联系，促使组间成员迈出第一步。使用“名称串烧”游戏，共同建立团体合作的规则，以便成员可以通过解决团体成员之间的不熟悉，签署所有成员，签署团体合同，团体成员共同组成“Spas Heart Group”[6]，组员获得事先的了解和理解，我们希望成为能够缓解压力并解决当前的问题的小组活动。另外，团队成员阐明了团队执行的活动的目标，并且成员必须为共同的目标而努力，但这是团队成员第一次建立真正的相互合作和支持关系。

第二部分“我有话要说”，这一部分的主要目的是增进小组成员之间的亲密感和理解，并鼓励小组成员表达自己并认识到心理健康的重要性。在开始活动之前组织小组成员，以增加小组气氛，增强小组成员的信心并提高团队凝聚力。在活动过程中，小组成员积极表达自己最近的担忧和疑惑，了解小组成员，获得情感支持，增进小组成员的情感联系，积极寻求解决小组成员问题的方法，并提高了工作人员的工作效率[7]，减少了成员心理之间的问题。建议增加团队成员之间的聊天内容，促进团队成员之间的联系和互相了解，在互相了解之后，团队成员之间有了共同的联系和了解，团队成员之间可以互相进步和发展，解决团队成员之间问题。

第三部分“信心挑战”的主要目的是正确理解，了解自己并改变自己的误解。在小组活动的第三届会议结束之前，小组成员已经对此很熟悉。通过设置链接以共享和了解主要的紧急事件以及自我意识的问题和原因，小组成员可以表达自己的意见并找到自我意识的问题和要点，因此小组成员可以自己理解。在这个过程中，团队成员已经从被动表达变为主动参与，并且团队成员正在努力通过准确地识别自己的缺点来改变自己。

第四部分“面部焦虑”的主要目的是正确理解期末考试，并将焦虑转化为动力。通过许多活动达到成熟的小组主要是减轻期末考试引起的焦虑的活动。在重大紧急情况的影响下，课程分配繁重且科目过多，因此学生担心在学期末他们会错过考试的最佳心态，无法保证成绩合格[8]。因此，游戏链接允许学生面对期末考试，从而意识到学生的当前学习状况与小组成员的学习状况基本相同，因此他们可以真正主动地为考试做准备。在此链接上，小组成员讨论了积极有效的审查方法，例如组织小组审查、协助审查等，以共同发送过期的期末考试，激发焦虑感并完成研究任务。

第五部分中的“放松培训”。其主要目的是进行放松训练，为小组成员找到合适的心理适应方法，并增加心理压力抵抗力，使学生将来可以面对同样的问题。因此，可以在活动中设置共享放松训练方法，以便小组成员共享他们的方法，例如适当的运动、音乐疗法、学习兴趣等[9]，以便小组成员可以做出自己的选择。心理疏导小组的成立，主要的目的就是使学生找到适合自己的心理放松方法，解决学生心理问题。

第六部分中的“齿轮采摘”活动的目的是帮助职业学生恢复正常生活并处理小组的分手感觉，这是最后一个小组活动。建立共享会话，小组成员在小组中分享他们的成就，然后在小组中进行更改。社工共享图片，并查看每个成员的成长和变化，例如，这使他感到难过并能够解决学习和生活中的问题。在小组结束时，我们希望我们能够处理小组成员之间的离别感，巩固小组成员的能力，并有机会让小组成员帮助其他学生。

三、小组活动评估

在采用心理疏导小组介入之后，参与小组活动的成员都得到一定的心理疏导，在心理承受能力方面都得到了一定的提升，参与小组的成员，在参与此次小组活动之后，都得到了一定的心理变化和一定的心理收获，通过参与小组活动，起到了一定的正能量宣传的作用，从小组出去的成员，能够还能够适当地引导没参与活动的学生，树立自己的自信心，与人交流的能力都得到了长足的进步。同时从心理疏导小组出去的人员，在心理方面都得到了很好地释放和缓解，能够找到更好的心灵伙伴。

心理疏导小组的建立人数较少，在整合资源的时候有一定的缺陷性，不能全面地反映学校学生的心理状态，例如学生因为家庭原因等事情造成的心理困惑，本次研究没有涉及到，因此还需要进行不断地改进，在活动过程中，也没有关注到所有的成员，有部分考虑不足，没有让每个成员都积极地参与到活动的环节当中，还需要改进。

四、结束语

总之，高职的学生是社会组成的重要部分，关心高职学生的心理状态，就是保证社会未来有可持续的人才输出，利用心理疏导小组的介入引导，完善建立学生积极的心理学教育，对于学生在高职学习生涯中有重要的作用，为了避免学生在面对就业学业等压力的时候出现心理问题，适当地心理辅导，能够帮助学生顺利地完成就业，通过将积极的教育理念运用到教学中，建立一个积极的教学环境，利用积极的教学模式，达到积极教学的目的。在高职学生思想政治教育课程中，坚持以学生为中心的教育理念，坚持一切为了学生，将人文关怀与心理疏导相结合，充分尊重高职学生的个人特点和心理需求，并通过解决学帮助高职院校思想政治教育工程真正深入到大学生心中，促进学生全面发展，成为社会主义现代化建设的有用人才。