陈晓琦

摘要中职院校是我国教育体系中的重要部分，承担着培养专业类人才的责任。从心理层面来看，中职学生与普通高中的学生处于相同的发展阶段，但由于所处环境的不同，也会存在一些特殊的心理问题。现代社会中的人才不仅要具备过硬的专业素养，还应当具有良好的心理品质，所以有必要明确中职学生的特点，在此基础上开展心理健康教育。本文对中职学生的心理特点进行分析，总结常见的几种心理问题，并提出相应的教育对策，以期提高心理健康教育的有效性，确保学生心理健康成长。

关键词 中职 心理健康 特点 教育对策

中图分类号：G441文献标识码：ADOI：10.16400/j.cnki.kjdk.2021.26.054

Effective Strategies of Mental Health Education for Students in Secondary Vocational Colleges

CHEN Xiaoqi

（Dengzhou Vocational Technical College， Nanyang， Henan 474150）

AbstractSecondary vocational colleges are an important part of China’s education system and bear the responsibility of cultivating professional talents. From the psychological level， secondary vocational students and ordinary high school students are in the same development stage， but there will be some special psychological problems due to the different environment.Talentsinmodernsocietyshouldnotonlyhaveexcellentprofessionalquality，butalsohavegoodpsychological quality. Therefore， it is necessary to clarify the characteristics of secondary vocational students and carry out mental health education on this basis. This paper analyzes the psychological characteristics of secondary vocational students， summarizes severalcommon psychologicalproblems，and puts forward correspondingeducationalcountermeasures，inordertoimprove the effectiveness of mental health education and ensure the healthy growth of students.

Keywordssecondary vocational school； mental health； characteristics； education countermeasures

在中职教育阶段，学生的心理尚未成熟，但有了较强的自我意识，他们向往自主、自立，但对于很多事情缺乏判断和分析的能力，这就导致他们在学习中、生活中可能会遇到一些困难、阻碍和矛盾，不懂得如何去应对，进而产生消极、负面的情绪，影响心理健康发展。作为心理健康教师，应当积极了解中职学生的心理发展水平，分析他们存在的心理问题，并对其进行心理疏导，帮助学生掌握基本的心理健康知识，正确地面对和发泄不良情绪，保持良好的心理状态，更好地适应学习和生活。

1中职院校学生心理特点分析

1.1阶段性特点

人的心理与生理一样，都是按照一定的阶段发展的，在不同的阶段会呈现出相应的心理特点，具有其内在的规律性。阶段性体现了心理成长過程中量变和质变的运动过程，在不同的时期，学生心理层面的主导性特征发生变化和更替，就呈现出了不同的发展阶段。根据埃里克森的心理发展阶段理论，在12岁到18岁的时期，青少年会产生建立同一感的意识，想要摆脱对父母老师的依赖，站在与成年人相等的位置，有了较强的独立性，容易出现一些偏执的心理，如逆反心理、盲目崇拜等。教师需要根据中职学生的心理发展阶段实施教育，才能起到良好的教育效果。

1.2可变性特点

人的心理发展具有阶段性的特点，不可能跳过某个阶段，也不可能改变心理发展阶段的顺序，但中职学生的心理也具有可变性的特点。首先，由于思维、性格等方面的不同，即便处在同一环境当中，接受相同的教育，学生之间的心理特征会也会出现不同程度的改变，在外界条件的影响下，心理发展的进程和方向都会出现变化。其次，中职学生尚未形成稳定、完善的思想价值体系，他们的思想是容易被影响和改变的，但教师必须要选择合适的教育方法，逐渐引导学生树立起正确的思想观念，不当的教育方法可能会引起学生抵触、逆反的心理，对他们的心理成长起到反效果。

1.3差异性特点

中职学生大部分处于同一心理阶段，心理发展的水平相近，但他们的成长环境、生活经验不同，所以在心理特征上会呈现出一定的差异性，有的学生心理成熟较早，有的学生心理还比较稚嫩，有的学生喜欢与他人交流，有的学生则喜欢独处。此外，学生在兴趣爱好、意志品质、情绪宣泄方式等方面也会不尽相同。在心理健康教育中，教师要以学生的发展为目标，不能对所有学生都采取相同的教育方法，而是要了解他们的具体心理特点，加强个性化的心理疏导，帮助每个学生找到适合自己的发展方向。

2中职院校学生的心理健康问题分析

2.1学习内在动机不强

中职学生大多是由于成绩方面的原因，难以进入普通高中学校，转而选择步入职业院校，在学习方面大多具有自卑、抵触的心理，在之前的学习中没有养成良好的学习习惯，缺乏学习的内在动机。在选择专业的时候，有些学生仅是出于好奇，对专业的知识技术、工作内容、就业前景等了解不多，在学习一段时间后便失去了兴趣，有些学生则是根据父母的要求选择学习的专业，本身缺乏学习动力。同时，中职院校属于专业性教育，与初中的教育教学模式有着很大的差异，一些学生可能会感到难以适应，自信心不足，甚至产生自暴自弃的想法。

学习是学生的重要任务，而学习心理问题也是中职生最容易出现的问题，会对他们的专业学习和发展产生直接的影响。不少中职生由于缺乏学习自信心，或者对学习不感兴趣，没有制定明确的学习目标，对于上课、作业、实训不够认真，抱着得过且过的心理。有的学生虽然具有一定的学习内在动机，但并不是出于本身的兴趣，而是追求实用性价值，存在急功近利的心理，不重视学校设置的文化基础、思想品德、心理健康等课程，认为这些课程内容对自己未来发展的意义不大，这种心理也会在很大程度上影响到学生的全面发展。

2.2社会适应能力较弱

学校生活不仅仅是学习，还包括学生与其他同学、老师之间的交流，部分学生的社会适应能力比较弱，对他们的日常校园生活产生了一定的影响。具体来说，有以下几种表现：第一，情绪波动性大，青春期的中职生容易出现极端化的情绪，比如高度的激动和亢奋，或者极度的失望和愤怒，这些情绪不利于学生的心理健康，也会为他们的人际交往带来一定的困扰；第二，易冲动，在校园生活中，有些学生会因为一些小事而与他人发生争执，做出冲动的行为，对自己和他人造成不利影响；第三，情感冷漠，有些学生不喜欢参与集体活动，对他人的态度比较冷漠，逃避和他人的交流，这并不是与生俱来的，而是在多次受到挫折后形成的心理退缩反应；第四，抗挫折能力弱，部分学生对于失败和挫折没有心理上的准备，一旦不如意的时候，就会产生严重的自卑心理，做出自暴自弃的行为；第五，存在悲观情绪，不少家长对于职业院校存在偏见，认为只有进入重点大学才能成才，无形给孩子施加了很大的压力，导致学生经常会感到身心疲惫，容易从心理上否定自己，产生悲观、抑郁的负面情绪；第六，人际交往能力弱，由于长辈过于溺爱，部分学生的自理能力较弱，缺乏合作意识，难以适应集体生活。

2.3存在个性不良性格

个性是学生具有的相对稳定的特定倾向的心理特征。许多中职生都存在不同程度的“落水者”心态，对自己的未来不抱什么希望，也没有设想过毕业后的规划，在学习中缺乏明确的目标，难以形成积极进取的面貌，反而养成了一些不良的个体性格。从当前中职教育的实际情况来看，学生不良性格的类型多样，如暴躁、依赖、孤僻、偏执、妒忌、攻击性等，不仅对他们的日常学习造成了严重影响，致使课堂秩序被破坏，也导致其很难与他人建立起和谐、信任、友好的关系，内心的负面情绪得不到倾诉和表达，进而加重了心理问题。部分学生在家庭生活中形成了以自我为中心的意识，在步入学校的集体生活后，会产生强烈的落差感，从而希望通过逆反、夸张、捣乱等方式，获得别人的关注，有些学生则过于注重自身的感受，关心自己的利益得失，对他人和集体漠不关心，这也是影响他们校园生活和心理发展的一大因素。

3中职院校学生心理健康教育的策略

3.1科学建设心理课程，系统教授心理知识

心理健康课程是系统地教授心理学知识的主要平台，能够提高学生自我审视的意识，使他们正确地看待自己出现的不良情绪和心理倾向，并及时地进行矫正。中职学校应当根据《心理健康课大纲》的相关要求，积极建设心理健康课程，选择适合中职生的心理健康教材。教师要根据学生的心理状况进行教学，可在正式开课之前，组织学生进行一次心理测验，比如职业性格测试、九型人格测试等，了解他们的心理发展状况。同时，青春期的学生是喜欢从不同角度认识和了解自己的，通过心理测验活动，可以吸引学生的注意力，激发他们对于心理健康课的兴趣。

教师要根据不同年级学生的特点，合理设定课程内容。在一年级中，应当以适应性教育为主，将课程内容与校园生活结合起来，帮助他们适应新的环境和学习方式，引导学生克服失落、自卑等负面情绪，接受自我、提升自我，加强自我控制能力，逐渐形成健康、稳定的生活习惯。在二年级中，要將重点放在人际交往上，培养学生对人际关系的处理能力，包括同学关系、师生关系、家庭关系等，帮助学生了解自己在交往过程中的问题，并指导他们完善自我，教授给学生正确的交往技能，使他们正确地看待和处理自己的人际关系，珍惜校园生活，享受青春年华，同时，教师可以根据不同学生的情况，教授专业性的心理学知识，如《人格心理学》《社会心理学》《积极心理学》等，适应不同学生的心理发展需求。在三年级中，学生即将面临毕业，教师要将心理辅导的重点放在学生的未来发展上，教授关于升学、就业、职场的相关心理学知识，比如应对考试焦虑的方法、面试的技巧等，引导学生制定自己的人生发展规划。

3.2广泛组织第二课堂，开展丰富教育活动

中职院校需要从职业岗位出发，有针对性地进行专业知识技术教育，而学生也普遍比较重视专业课程。中职院校的心理健康教育不能是孤立存在的，而是要与学生的专业发展需求紧密结合起来，这样才能充分引起学生的重视，使他们在未来的工作中受益。因此，教师要积极组织心理健康教育的第二课堂，利用丰富多彩的活动渗透心理知识，锻炼学生的心理素质。教师可从学生所学的专业出发，围绕他们的专业技术组织活动，通过文体活动、实践活动等方式，对学生的心理形成正面的影响。教师要让学生意识到，职业发展不仅需要过硬的专业能力，还必须要具备相应的心理品质，比如学前教育专业需要有耐心，能够有效控制和调整自己的情绪，时刻以积极热情的态度来面对孩子们；旅游服务与管理专业需要具备良好的人际交往能力和沟通能力，快速与旅客构建友好的关系，并了解他们的需求。教师可以根据学生的专业，创设出相应的工作情境，让学生在情境中感受工作过程中需要的心理品质，提升专业综合素养。

3.3建立心理健康档案，加强心理辅导工作

学生的心理处于不断变化成长的过程中，为了清楚地了解学生的心理发展情况，教师可以建立心理健康档案，定期对学生的心理情况进行记录，通过对历史记录的查看和对比，分析学生在心理健康学习中产生的变化，为后续的心理健康教育提供一手资料，实现因材施教的效果，也可以让学生通过观看自己的档案记录，了解自己的发展与变化，促使他们形成正确的自我认知。

心理健康档案的资料包括以下几项：（1）基本信息，如姓名、性别、身体健康情况等；（2）学生的在校表现，如学习水平、交际能力、思想水平等；（3）人格分析，包括学生的个性特点、兴趣爱好等；（4）心理健康水平，对学生的心理健康状况进行综合评价，确定其是否存在心理问题，心理问题的类型、程度以及教育取得的效果等。教师要充分利用档案资料，深入了解学生的心理发展情况，并根据学生存在的心理问题开展心理教育辅导活动。对于厌学心理、考试焦虑、生活习惯、人际交往等比较常见的问题，可通过课堂教学、主题活动、专题讲座等方式，向学生集中讲解问题的成因和改善的方法。对于个别化的问题或者心理问题较严重的学生，教师可采取一对一心理疏导的方式，帮助他们找到问题的成因，正确地面对成长道路上的困难。

3.4借助信息媒体教育，拓展心理教育渠道

现如今，信息技术走进了教育领域，多媒体成为课堂教学中的重要工具。在心理健康课程中，教师应积极引入这些现代化的教学手段，以丰富教育的方式方法。教师可以利用多媒体为学生播放网络上的心理健康教育资源，或者采用微课的方式，向学生集中讲解心理健康的基础知识。教师可以通过班级群，经常向学生推送一些心理健康的知识、案例等，让心理健康教育走进学生的生活，逐漸提高学生的心理健康水平。信息化媒体有利于拓展心理健康教育的渠道，部分学生虽然心中有所困惑，但出于紧张、畏惧、自卑等情绪，不敢与教师面对面地进行交流，把问题关在心里。对此，教师可以向学生公开自己的微信号、QQ号等，欢迎学生与自己聊天，在网络虚拟空间中，学生的心理会比较轻松，更容易倾诉心声，教师再根据其具体情况制定教育计划，帮助学生解决心理问题。信息技术的运用，为师生之间的交流提供了多样化的方式，有助于增进师生之间的互动，从而提升心理健康教育的效果。

4结语

综上所述，在新时代的背景下，中职院校不仅要教授给学生专业知识和技能，还要注重对学生心理品质的培养，提高对心理健康教育的重视程度，将其纳入人才培养方案中去。教师要深入了解中职生的心理发展特点，明确不同年级段的教育目标和内容，针对中职生的心理问题，组织心理健康教育活动，加强对他们的心理疏导，帮助学生克服消极负面的情绪，树立起正确的思想价值观念，使其以良好的心态来面对学习和生活，迎接未来的人生。

参考文献

[1]程红柳.中职学生心理健康问题及教育对策研究[J].中学教学参考，2021（3）：88-89.

[2]夏颖佳.探讨多媒体情境教学在中职心理健康教育中的应用[J].科学咨询，2021（14）：239-240.