丰云舒 刘艳骄

(中国中医科学院广安门医院，北京，100053)

安徽地处长江下游，跨长江、淮河、新安江三大流域，地理位置划分为淮北平原区、江淮丘陵区、皖西大别山区、沿江平原区、皖南山区等。季风气候为主，以淮河南北为界，划分温带和热带季风气候，雨季热季时间长，药材分布有多样性，中药道地资源丰富。安徽亳州为药都，是中医药文化的发源地之一，是全国最大的中药材集散地[1]。以《安徽中药资源与开发利用》[2]、《安徽中草药》[3]等书为线索，结合期刊文献，将与睡眠相关的药物辑述如下。

1 茯苓

多孔科真菌茯苓的干燥菌核。始载于西汉《史记》，历史上云南是茯苓的重要产区，在清代《滇海虞衡志》记载“安庆茯苓风行，云苓愈少”，安庆即是大别山、潜山等安徽地区。味甘，淡，性平，归心、肺、肾经。利水渗湿、健脾宁心。可用于心神不安，惊悸失眠。药理作用显示，其能对抗咖啡因所致的过度兴奋，有镇静、提高免疫力等作用。

2 丹参

唇形科植物丹参的干燥根及根茎。始载于《神农本草经》。味苦，性微寒，归心、肝经。祛瘀止痛、活血痛经，清心除烦。用于心烦不眠，药理证明有镇静、提高耐缺氧能力作用。

3 麦冬

百合科植物麦冬的干燥块根。始载于《神农本草经》，列为上品。味甘，微苦，性微寒，归心、肺、胃经。具有养阴生津、润肺清心之功效，用于心烦失眠等。药理作用证明对血糖有双向调节、促进免疫和耐缺氧能力[4]。

4 桑椹子

别名桑果子，桑科桑属植物桑果实。性温，味甘，微酸，入心、肝、肾经。补肝肾，益阴血。主治神经衰弱、失眠、头晕，老年便秘，须发早白，脾胃虚寒腹泻不可服。鲜桑椹子2两绞汁服。富含丰富的维生素、氨基酸、微量元素和矿物质，可提高造血机能、抗氧化、提高免疫力、调节植物神经功能等[5-6]。

5 柏子仁

为柏科侧柏属植物侧柏的种仁。性平，味甘，归心、肾、大肠经。养心安神，润肠通便。主治血虚失眠：柏子仁、酸枣仁、当归、制首乌各3钱，桂圆肉、夜交藤各4钱，木香7分，煎服。柏子仁苷及挥发油、脂肪油成分有镇静催眠作用，并且改善记忆功能。

6 阔叶十大功劳

别名十大功劳、功劳叶。为小檗科十大功劳属植物阔叶十大功劳的叶或果。性寒，味苦。清热解毒，补益肝肾。主治肺结核咳嗽、咯血、潮热以及头晕、耳鸣、失眠、腰膝无力等症：阔叶十大功劳叶(或果)、女贞子、墨旱莲、枸杞子各3钱，煎服。

7 瓜子金

别名土远志、远志草等。为远志科远志属植物瓜子金的全草。性寒，味甘、苦。清热解毒，化痰止咳。主治失眠：瓜子金5钱，煎服。药理研究证实有抗炎、抗肿瘤、明显抑制小鼠自由活动的作用。

8 木通

别名五叶木通、裂卵果、八月揸、牛卵袋、拉拉果。为木通科木通属植物木通的藤。味苦，性寒，归心、小肠、膀胱经。主治心火旺、心烦失眠、口舌生疮：木通、生地黄各3钱，黄连、淡竹叶、甘草梢各2钱，煎服。药理研究证明，木通类有抗抑郁作用，可以增强中枢神经的多巴胺、五羟色胺等功能，从而调节睡眠。

9 灯心草

别名龙须草、胡子草、老猫须子、老母猪鬃、油心草、老牛甩。灯心草科灯心草属植物灯心草的地上部分。性微寒，味甘、淡，归心、肺、小肠经。清热安神，利水通淋。主治小儿心烦夜啼：朱灯心5分，淡竹叶3钱，开水泡，当茶喝。心热失眠：灯心草1两，黄连1钱，生地黄3钱，煎服。现代药理研究显示，灯芯草有明确的镇静作用。

10 火麻仁

别名大火麻。桑科大麻属植物大麻的种仁。性平，味甘。润燥通便，镇咳止痛。主治头痛，失眠：绿萼麻2钱，煎服。

11 南蛇藤果

别名过塘蛇、过山龙。为卫矛科南蛇藤属植物南蛇藤的果。性温，味辛，归心、肝、胃经，功能安神。主治神经衰弱、失眠、头痛：南蛇藤果3钱，煎服。

12 吴茱萸

别名吴萸、茶辣、苦辣、吴椒。为芸香科吴茱萸属植物吴茱萸的果实。性温，味辛。温中散寒，下气开郁，祛风燥湿。失眠：吴茱萸、胡椒各2钱，共研末，临睡时用醋调敷两脚心。

13 景天三七

别名止血草、伤力根、脚板草。为景天科景天属植物土三七的根。性平，味甘，微酸，归心、肝经。止血散瘀消肿，安神。主治烦躁、心悸、失眠：鲜景天三七1两，猪心1个，放入瓦罐中，水炖至猪心熟，喝汤吃肉。当代药理研究证明，可提取出有效的安神部分物质。

14 黄开口

为报春花科珍珠菜属植物老虎脚迹草的全草。性微寒，味苦、涩，归脾、肝经。敛阴平肝，解蛇毒。主治神经衰弱失眠：黄开口、丹参各5钱，合欢花3钱，煎服。

15 合欢皮/花

别名绒花树、夜合树、山麻桔、夹鸡尾、夜关门。为豆科合欢属植物合欢的树皮或花。性平，味甘，入心、肝经。合欢皮宁神解郁，活血消肿止痛。合欢花理气解郁，和中安神。主治神烦不安、抑郁失眠：合欢皮4钱，煎服；或合欢花、柏子仁各3钱，白芍2钱，龙齿5钱，琥珀粉1钱(分2次冲服)，煎服。药理研究认为合欢皮对睡眠有双向调节作用。

16 灵芝

别名木灵芝、菌灵芝、灵芝菇。为多孔菌科灵芝属植物紫芝的子实体。性温，味甘、淡。安神强壮。主治神经衰弱、头昏失眠灵芝研细末，每次5分1钱，2次/d，温开水冲服。灵芝酸等成分有镇静催眠作用。

17 松针

为松科松属植物马尾松的叶。性温，味苦、涩，安神补虚。主治神经衰弱、失眠：松针、夜交藤各1两，煎服。近期药理研究显示有明确的镇静作用。

18 圆柏子

为柏科圆柏属植物圆柏的子仁。性平，味甘。补益心脾，润肠通便。主治血虚心悸失眠：圆柏子3钱，酸枣仁5钱，龙眼肉4钱，当归2钱，大枣3枚，生姜3片，煎服。

19 榆钱

为榆科榆属植物榆的果实。性平，味微甘。安神镇静。主治神经衰弱、失眠心悸：榆钱4钱，合欢皮3钱，夜交藤5钱，五味子1钱5分，煎服。

20 含羞草

别名怕丑草。为豆科含羞草属植物含羞草的全草。性微寒，味甘、涩；有小毒。安神镇静，止血收敛，散瘀止痛。主治神经衰弱、失眠：含羞草3钱，夜交藤1两，煎服。

21 罗布麻

别名野柳树、泽漆麻、小赤麻。为夹竹桃科罗布麻属植物罗布麻的全草。性平，味甘、苦、涩，有小毒，归肝经。养心安神，平肝。主治神经衰弱、失眠心悸：罗布麻3钱，开水浸泡当茶喝。药理研究显示其提取物有轻度镇静作用。

22 缬草

为败酱科纈草属植物缬草的根。性平，味微甘、苦，入心、肝二经。功能安神，镇静。主治神经衰弱、失眠：缬草3钱，煎服。或缬草、合欢皮、石菖蒲各3钱，煎服。缬草水提取物有明显的镇静催眠活性。可能与其增加小IL-1β和TNF-α的表达量有关。

23 党参

别名潞党。为桔梗科党参属植物党参的根。性平，味甘，归脾、肺经。补中益气，生津止渴。心悸，失眠，健忘：党参、远志、龙眼肉各3钱，夜交藤4钱，五味子1钱，煎服。药理研究显示，党参有改善记忆力、镇静、催眠等作用。

24 野豇豆根

别名土高丽参、野绿豆、绿豆参、土人参。豆科植物野豇豆的根。性微温，味甘、苦，归胃、大肠、肝经。补气安神，通乳，解毒。主治神经衰弱、失眠：野豇豆根5钱，煎服。或野豇豆根、天门冬、石菖蒲、栀子、酸枣仁各3钱，煎服。

25 百合

别名野百合、山大蒜、岩百合。为百合科百合属植物百合的鳞茎和花。性平，味甘、苦，归心肺经；润肺止咳，清热安神。主治热病后体虚、心烦、心慌、失眠、精神恍惚：百合、生地黄各5钱，知母3钱，煎服。药理研究显示，百合皂苷有抗抑郁、调节睡眠的功能。

26 夜交藤

蓼科植物何首乌的藤茎或带叶的藤茎。性平，味甘，归心、肝经。养心安神，祛风通络。主治神经衰弱：鲜何首乌1两，食盐少许，煎服，连服7天为一疗程。失眠多梦，周身酸痛：夜交藤5钱～1两，煎服。实验证明夜交藤能提高小鼠的入睡率，缩短入睡时间有效成分，可能与改变线粒体超微结构等功能有关。

27 北五味子

木兰科五味子属植物华中五味子的果实。性温，味酸、涩，归肺、心、肾经。敛肺益肾，涩精止泻，生津敛汗。主治神经衰弱、心悸失眠、记忆力减退、精神萎靡不振：北五味子1钱，太子参3钱，酸枣仁4钱，煎服。北五味子的镇静催眠有效部位集中于醚、醇等部位。

28 南烛子

别名乌饭果子、乌果子树、青茶条、大米饭叶、乌拉饭。杜鹃科乌饭树属植物乌饭树的果实。性平，味甘、酸，入肾、肝二经。功能益气固精。主治多梦遗精、头晕失眠、心悸盗汗：南烛子、复盆子、楮实子各1两，五味子1钱5分，煎服。

29 啤酒花果

别名忽布、蛇麻。桑科薄草属植物啤酒花的果。性平，味微苦，有毒，归肝、胃经。功能健胃，利尿，镇静，抗结核。主治神经衰弱、失眠：啤酒花果1钱，酸枣仁5钱，桂圆肉2钱，煎服。水煎剂被证明有镇静作用。

本文为对安徽地区中药做的描述性整理，为临床工作提供初步参考，还需要进一步的发掘。如想对安徽地区睡眠中药有进一步认识，可参阅《安徽中药资源与开发利用》一书后附参考著作。