■伍雪

作为青少年成长中至关重要的一个环境， 家庭对于其心理健康和品质的培养有着不可忽视的影响。以前的研究表明，家庭结构、父母的育儿方式、家庭的经济状况以及父母感情等因素都对孩子的心理健康发展产生着重要的作用[1]。同时，父母的行为不仅会影响孩子的生活习惯和价值观念，还会对青少年积极心理品质的形成和发展具有重要的影响。随着经济社会的发展，父母的受教育程度提高，家庭教育方式更具多样性，这为家庭教育提供了更大的发展空间。然而，一些挑战仍然存在，比如父母的矛盾和家长刻板专制的教养方式等，都会对青少年积极心理品质的培养和发展造成负面的影响[2]。因此，本文旨在从家庭教育视角出发，探讨家庭教育中如何培养初中生的积极心理品质，并提出相关的策略和思考。

一、积极心理品质的内涵解析

积极心理品质是指个体在面对困境时表现出的积极情感和态度，包括自尊、自信、乐观、适应性、恢复力和幸福感等方面的素质[3]。研究表明，积极心理品质可以通过提高人的适应力、稳定的情绪调节能力以及构建良好的人际关系等方式影响人们的心理健康水平[4]。青春期是人生中很重要的阶段，这个时期的学习、生活和人际关系等各个方面都会对孩子未来的成长产生重要影响。 因此，培养初中生积极心理品质非常必要。

二、家庭教育视角下初中生积极心理品质的现实困境

家庭教育是指家庭成员在家中以有意识或无意识的方式对子女的教育行为和教育方式，是子女成长过程中最初和主要的教育来源之一，也对子女积极心理品质的发展有着显著的影响。它包括家长有意识地教育孩子，在家庭中展示的言传身教，以及家庭文化、价值观和行为规范对孩子的影响等[5]。随着经济社会的不断进步，家庭教育的重要性也愈加突显，备受重视。 积极心理品质作为青少年心理健康的重要指标，如何在家庭教育中培养初中生的积极心理品质也成为研究的重点[6]。在这个过程中，家庭教育既有发展的机遇，也面临一些困境和挑战。

首先，部分家长过分强调孩子在学校考试中的得分，而忽略了对孩子心理健康的关注。 这容易导致孩子出现心理问题，造成不必要的心理负担，使学生在遇到失败时容易退缩和自卑，表现出消极的心理特质。其次，受我国传统家庭教育的影响，我国父母大多偏向强调服从和听话的专制型教养方式， 这种教养方式会导致学生缺乏主见和自信心，影响积极心理心品质的发展，导致孩子长期体验到自卑以及逆反等消极情绪。 再次，我国家长更喜欢通过口头讲大道理的方式给孩子进行教育，而不是通过自己正向的行为以身作则地给孩子树立榜样的作用，致使孩子容易出现叛逆的心理，不服从家长的管教，引发亲子间的冲突。 这些困境让初中生积极心理品质在家庭教育中的培养与发展受到阻碍，容易误导孩子的成长，最终可能影响其未来的生活和工作。

三、家庭教育中青少年积极心理品质培养的主要途径和策略

积极的家庭教育对于青少年积极心理品质的培养至关重要，它不仅能够对个体的心理健康产生积极的影响，还能够推动整个社会的健康发展。 因此，在家庭教育中，结合积极心理理论的积极情绪体验、积极人格和积极组织文化，将有助于提高家庭教育的效果，从而更好地促进青少年积极心理品质的发展，推动青少年健康成长和社会进步。

（一）积极的教养方式

家庭教育中的积极教养方式对于初中生积极心理品质的培养具有重要的意义。积极教养方式是指以积极心理学理论为指导，注重发掘个体的积极潜能，以情感温暖、认知理解、行为支持和成长目标的正确引导为主要特征，给予孩子积极体验与示范[6]。其中，积极的情绪体验和榜样示范作用是两个重要的方面。

首先，在家庭教育中，父母可以通过积极的情感表达和鼓励，帮助孩子建立积极的情感体验和认知，从而促进孩子积极心理品质的培养。此外，培养孩子的自我认知和自我调节能力以及孩子合理的归因等，让他们能够更好地应对挑战和困难，也是家庭教育中重要的途径之一。家长可以帮助孩子发掘自身的优点和优势，对孩子的积极行为和成就进行充分的肯定和赞扬，引导孩子形成积极的自我认知和自我评价，从而提高自信心和自尊心。同时，家长还可以关注孩子的兴趣爱好、情感体验、社交互动等方面，让孩子在日常的生活中获得积极正向的情感体验，通过培养孩子积极的心理品质，增强孩子的抗挫折能力和心理适应能力。

其次，以身作则的榜样示范也对初中生积极心理品质的培养有重要影响。根据美国教育心理学家班杜拉的社会学习理论，人们可以通过观察他人的行为和结果来获得新的知识、技能和价值观，并根据这些信息调整自己的行为。 初中生更是如此，因为他们的行为模式通常是根据他们与其父母之间的关系和父母行为的互动方式形成的。 因此，父母在青少年的成长中扮演着至关重要的角色，他们对于孩子的榜样示范作用是最为显著的。家长应该通过自身的言传身教，向孩子传递积极向上的价值观和行为准则。 家长可以积极地参与孩子的生活，与孩子共同参与有益的活动和社交互动，提高家庭成员之间的凝聚力和亲密度。 同时，家长还可以帮助孩子寻找一些具有积极价值的榜样， 比如成功人士、优秀的学习者等，通过他们的言行举止和成就，激发孩子的学习动机和积极向上的信念。

（二）积极的家庭文化建设

家庭文化是家庭生活的重要组成部分，它是指家庭成员在日常生活中形成的一套共同价值观、行为规范和思维方式[7]。 家庭文化对于儿童和青少年的成长发展有着重要的影响，尤其是在积极心理品质的培养方面能起到重要作用。

首先，家庭活动是培养积极家庭文化的一个重要方面。 家庭成员可以参与各种活动，如一起做家务、看电影、玩亲子游戏等，这些活动不仅可以增强家庭成员之间的互动和沟通，也有利于家庭成员之间的情感交流和亲密关系的建立。 在这个过程中，家长应该鼓励孩子参与其中，积极地发挥他们的创造力和想象力， 让孩子感受到家庭的温馨和安全，从而提升其积极情感体验。

其次，传统家庭故事也是培养积极家庭文化的一种方式。 我们可以从传统的民间故事、自己的家谱和家庭传统仪式中获得启示，从积极的视角审视过去的经历和家庭故事，提炼出其中的优秀品质和积极向上的精神，以此来建设积极的家庭文化。 同时，父母可以言传身教地向孩子传授一些家庭价值观念、道德观念以及其他重要的知识和技能。 这些故事不仅可以激发孩子的想象力，也可以让他们更好地理解家庭的历史和文化传承。

最后，建立家庭规则和责任制度也是培养积极家庭文化的重要方式。通过建立家庭规则和责任制度，父母可以让孩子更好地理解家庭的价值观念和行为准则，让他们知道什么是对的、什么是错的，从而帮助他们建立正确的价值观和严谨的行为准则。同时，父母可以通过对孩子的责任进行评估和反馈，激励他们积极参与家庭生活和家庭事务，并提高他们的责任感和自我管理能力[8]。

（三）和谐的家庭系统氛围

和谐的家庭是由家庭成员之间的相互作用、相互关系和相互沟通等要素构成的系统。 其中，良好的夫妻关系和亲子互动是构建积极家庭系统不可或缺的组成部分。

1.构建和谐的夫妻关系

夫妻之间的关系是家庭系统的核心，也是儿童和青少年成长发展的重要基础。和谐的夫妻关系可以提供一个稳定、温馨的家庭环境，为子女提供安全感和支持。 研究表明，夫妻之间的和谐关系与青少年的心理健康、幸福感和自尊等积极心理品质密切相关[9]。

2.积极的亲子互动

亲子关系是青少年成长发展的另一个重要因素。良好的亲子关系可以提高青少年的幸福感和积极心理品质，同时也可以预防问题行为和心理问题的发生，所以亲子互动的方式和质量对青少年的成长发展具有重要影响。父母可以通过积极的互动方式来增进与子女之间的情感联系，如共同参与娱乐活动、互相分享生活经验、积极支持子女的兴趣和爱好等。 此外，父母还可以通过建立家庭规则和责任制度来引导孩子形成正确的行为习惯和价值观念，同时也可以提高家庭成员之间的沟通和协作能力。