刘凯 鲍凯 江苏省南京市江宁科学园小学

随着社会的不断发展和进步，人们的教育观念也在不断地发生着变化，当前社会各界对小学生的体育教学都非常重视。而体育课程是学校素质教育的主要部分，既能够通过训练培养中小学生的良好身体素质，也能够促进他们的心理健康，从而培育新时代新中国合格的接班人。学校运动是促进中小学生健康成长，培养良好运动习惯的重要阶段。2021 年新执行的双减政策对体育课程将做出相应的规定，双减执行后体育老师要更重视质量的提高，对每一位学生的状况都全方位了解，综合评估，体育教学内容要更加的丰富，教学的方式要更加的灵活多变，因材施教，涉及到的教学器材要多元化，寓教于乐。力争让每一位学生都可以获得更加优质的学习体验，同时更加科学地提升学生的体质，促进学生综合素质的不断发展。

一、聚焦课堂提质增效

双减政策的到来并不意味着学生可以少学或者是不学了，而是在新时代的背景下注重为学生营造一个开放的、灵动的体育教学模式，为学生精心准备体育教学内容，积极与学校以及其他教师进行教学研究与讨论，因地制宜的开展多样化的教学内容，在双减教育制度下培养学生的体育学科思维，挖掘课程中所蕴含的学习价值，使学生在体育学习过程中能够真正聚焦课堂，在双减的背景下实现真正的提质增效。

例如，在开展立定跳远的活动时，有些学生掌握不好立定跳远的动作要领，即使向学生讲解了动作要领，但是学生通过反复的练习也没有达到及格线。因此教师要及时调整自身的教学方案，在双减的背景下教师要结合学生的年龄特点以及教学需求，积极为学生营造一个良好的优质的学习氛围，多角度去激发学生的运动技能。教师可以充分运用现代信息技术的优势，通过视频动画的方式为学生呈现一个动态的过程，使学生对即将要学习的内容有一个大致的了解和认识，观看完视频后教师可以通过故事的方式导入课程：“大家都见过青蛙吗？知道青蛙是如何跳的吗？谁能给我给我学一学青蛙跳？”学生们纷纷都回答见过青蛙跳，并在原地进行青蛙跳的模仿，学生在教师的引导下逐渐动了起来。接着教师将学生带到一个相对宽阔的区域，并在地上画满了荷叶，荷叶的另一边有一些简单的食物。教师告诉学生：“看来大家都很会青蛙跳，你们可以将自己想象成一只只小青蛙，现在肚子饿了，需要自己去找食物，需要在荷叶的帮助下去对面抓虫子吃。大家要注意在抓虫子的过程中只能以跳的形式落到荷叶上，如果掉到了水里那么就需要回到最初的起点重新开始。”学生在活动时教师可以为学生配备相应的音乐辅助，学生们纷纷学着青蛙跳跃的样子在荷叶上去寻找食物，非常认真。当学生找到食物后教师要继续去引导：“同学们你们跳的都非常棒，青蛙跳和立定跳远非常相似，同时又存在一定区别，我们可以结合青蛙跳的姿势一起来学习立定跳远！”学生们有了一定的基础后，在立定跳远的学习过程中也会更加轻松，教师可以为学生做示范，一边讲解动作方法一边引导学生进行学习，学生获得了完整的动作表现后，会更加自觉自愿地去练习立定跳远，也会在教师的帮助下逐渐去提升自身的跳远水平。双减的到来也逐渐增加了体育课程的课时，但是由于受到多种因素的影响，很多校园内的专职体育老师数量严重不足，尤其是部分体育教师并不出自于相关专业，在体育教学过程中严重缺乏经验，无论是在教学里面还是在教学方法上都相对滞后。因此在双减背景下作为学校也要积极做出相应的调整，及时补充专业体育教师的缺口，并结合实际的教学情况进行相关的培训以及训练，让小学体育教学实现真正的提质增效。

在传统教育教学理念下，很多人认为体育教学只是文化课程的辅助品，学生们对日常的文化课都应接不暇，没有更多的时间去行体育学习与锻炼。其实体育课程有利于促进日常教学效率的提升，在双减政策的背景下，学生的课业负担在逐渐减轻，学习压力也逐渐变小，体育课程的积极性和主动性也有了明显的提升，作为小学体育教师在教学过程中要结合学生的实际情况重视体育课程的教学效率，以增强学生的身体素质为根本，注重校园特色体育项目的创新与完善，锻炼学生的奥林匹克精神，在双减精神的引领下促使学校的体育工作和学生的运动水平迈上一个崭新的台阶。

二、提升兴趣，丰富教学

小学阶段的学生处于体育学习的萌芽阶段，教育教学的根本目标也在逐渐发生改变，不仅仅是要在体育课堂上向学生传授相关的体育知识，而更是更加注重培养学生的身体素质，结合学生的成长需求为学生制定针对性的体育教学方案。但是由于受到传统单一教学的影响，在小学体育教学过程中很多教师的教学方式相对死板，严重缺乏教学新意，尤其是对于小学阶段的学生来说，很多体育教学内容都无法让学生集中精力，甚至是长时间去吸引学生的学习兴趣，从而在这些过程中极易形成恶性循环，削弱了学生在学习过程的积极性和主动性。因此教师在教学过程中要结合学生的年龄特点，注重体育教学的趣味性。

例如，在民间游戏进校园的活动过程中，对于小学阶段的学生来说是民间游戏属于比较常见的内容，每个年龄阶段都会开展相应的教学工作，很多学生对民间游戏的并不感兴趣，甚至是不愿意参与到活动中。小学阶段的学生活泼好动，教师要以学生的兴趣为主，通过传统游戏的使学生在轻松活泼的学习氛围中掌握学习要领，提升体育技能。在开展快速跑的体育活动室，教师可以结合民间游戏“赶小猪”，引导学生借助羽毛球拍来控制皮球，学生随着皮球的滚动快速奔跑，教师在游戏过程中要提前让学生了解相关的注意事项，提醒学生在跑的同时一定要控制好方向和速度，对学生反应能力、协调能力与控制能力都有很大的帮助。在学习“正确地投掷动作”时，教师讲解投掷技巧与注意事项，包括投球角度、用力顺序、呼吸方法等的过程中，很多学生并不感兴趣，为了提高课堂教学效率教师可以积极引入民间游戏“打雪仗”，将游戏过程中的替换成不伤人的纸团、海绵或者是毛线球其他物品，带领学生在“打雪仗”的游戏过程中尽情地玩耍，引导学生发现只要掌握了相应的投掷动作要领，在游戏过程中就会很快集中目标，在兴趣的驱使下学生也会更加积极主动地去学习，达到最佳的学习状态，在游戏中深化对技能的掌握，提升体育技能。爱玩是每一个孩子的天性，小学阶段的学生正处于爱玩的阶段，富有较强的游戏精神，作为教师在教学过程中要注重去珍惜和呵护孩子的这种游戏精神，在体育教学过程中以玩的名义开展相应的教学工作，使每一位学生能够玩得更加心安理得。教师要充分尊重每一位学生的主体地位，让学生在玩中享受体育学习的乐趣，真正感受到体育学习的快乐所在。

双减的到来为小学体育教学创造了更多的发展空间，让学生有了更多宝贵的体育运动时间，在应试教育的影响下学生的作业负担相对过重，尤其是很多教师沉迷于题海战术之中，导致很多学生无论是在校内还是在校外都严重缺乏体育运动时间，长时间下去极易降低学生的体质健康。双减政策的到来减轻的学生过重的课业负担，也减少了学生的校外培训时间，将学生从题海战术中解救出来，促使学生有更多的时间去参与到更多的体育活动中，不仅能够帮助学生缓解学习压力，而且还能够促进学生的身心健康，提高小学体育教学的高效性。

三、分层教学，优化作业

双减背景下减轻了学生过多的课业负担，学生们的作业少了，考试也少了，日常的补课取消了，总体来说孩子自由支配的时间相对较多，但是对于孩子来说严重缺乏自制力，小学体育教学也要积极响应国家政策，结合学生的实际情况为学生布置相应的体育家庭作业，让学生在学习之余有更多的体育锻炼时间，使学生能够养成健康的体魄。体育教学要注重学校与家庭教育的相互融合，鼓励家长起到监督作用，在循序渐进中培养学生的体育运动意识，通过不断的运动帮助学生养成良好的作息习惯，丰富学生的课余生活，同时也有利于促进亲子之间的交流与互动，拉近学生与家长之间的距离，提升体育教学效率。

例如，在可以学生布置体育作业时，教师要充分考虑到不同学生的能力与特点，结合学生的实际情况进行作业的分层，面对身体素质相对较弱的学生来说，就可以预留一些比较简单的体育作业，跑步、跳远等体育项目，这些作业相对简单，其目的是让学生通过基础的体育训练强化自身的体质，在循序渐进中提高体育技能。对于一些身体素质比较强的学生来说，简单的作业对于这些学生就相对浪费了，而是要结合学生的能力适当进行难度的加强，可以布置田径、足球等具有一定力量和难度的体育项目，其目的是让学生在保持身体强壮的同时，在强化中去迎接更多的体育挑战。通过对“双减”的了解和学习，作为教师要清楚地认识到了“双减”是家庭教育的回归，更加考验父母的担当，告诉每一位家长孩子的成长需要父母的引导与熏陶，教育不能仅仅依靠学校和教师，而更是需要去逐步实现完善的学校、家长以及学生的三位一体教育模式，可以引导家长陪伴学生共同去完成体育作业，通过家长的监督让学生提高体育技能，鼓励孩子坚持锻炼，增强自我体质，特别是在日常的节假日期间，尽量抽出时间与孩子一起去运动，让孩子能够爱上运动，提高自身的体质。教师在分层进行体育作业的布置过程中，要使不同阶段的学生都能够在体育作业的训练中强化自身的体育能力，可以结合学生的兴趣爱好进行体育作业的划分，科学划分体育学习小组，按照不同的组别进行作业的完成，教师可以通过调查问卷的方式去统计学生喜欢的体育运动项目，在课后根据不同的小组布置不同类型的作业，如有的学生喜欢踢足球，要么教师可以为学生布置关于足球的相关作业，如有的学生乒乓球，那么教师就可以为学生布置与乒乓球相关的作业，在作业中发现每个学生的长处，使学生能够将自己的优点充分发挥出来，实现作业的真正优化。在校园内体育教师也结合课程需求为学生设置相应的课外活动，每当课外活动的铃声响起，学生们就纷纷涌出了教室，在操场上排好队伍，整齐有序地开展自主性体育练习，如跳绳、乒乓球、羽毛球、篮球等等，教师可以针对不同的年级制动不同的体育运动项目，双减政策对学校体育教学产生了深远的影响，作为学校和教师可以结合学生的基本情况，发掘校园内具有天赋的学生运动员，也可以聚集共同体育爱好与志趣的学生开展体育活动，进一步提高学生的体育锻炼意识与行为，鼓励学生开展体育社团活动，成立专项运动俱乐部，引导学生自主参与和选择，培养学生的团队意识，实现育人与体育锻炼的双重效果。

双减背景下虽然减轻了学生的课业负担，但并不是不要求学生进步，而是需要学生全面发展，每一位学生变得更加乐学、会学和爱学，全面体验到“双减”背景下全新的小学体育教学。少年强则中国强，体育教育的发展关系到中华民族的健康发展，在双减背景下，体育教育要秉承“健康第一”理念根本，鼓励学生在日常体育学习过程中由被动健康逐渐转化为主动健康，提高学生体育学习的参与度，并鼓励学生养成良好的体育习惯，在循序渐进中增强学生的主动健康意识，只有强健的体魄才能够在后续的生活以及学习过程中更加投入。

总之，在双减的重大教育改革背景下，以往传统的小学体育教育模式必须与时俱进，小学体育教师在进行体育教学时，要根据学生的自身特点以及身体条件来设计相对应的教学内容。这样才更有利于适应小学生的自身发展需求，丰富的教学内容，也更有利于调动小学生们体育锻炼的积极性。体育教师要切实转变思想，为提高学生的身体素质服务，促进学生养成良好的体育锻炼习惯，保证小学生的全面发展，通过一系列创新的、科学的合理的小学体育教学措施，因地制宜的因材施教，这样才能真正的实现双减，真正体现小学体育教学的重要意义。