刘芳

美国心理学家马丁·塞里格曼等人认为，心理学发展的主要目的不仅是除去个人心理行为或生理行为上潜在的问题，更是真正帮助人们形成健康积极向上的心理品质和社会行为模式。他们主张研究培养人类的积极心理品质，关注人类个体的内在健康与幸福。基于此，我们提出“三方面”“四阶段”培养中学生积极心理品质。“三方面”是指阳光的生活态度，旺盛的求知欲望，坚强的意志。“四阶段”是指学生经历自我否定、自我肯定、自我欣赏、自我超越四个阶段。

一、确立“育人先育志，培技先培心”的育人理念

学校要自觉全面确立“育人先育志，培技先培心”的育人理念。“育志”即教育学生树立正确志向和理想，“培心”即培养学生积极阳光的心理。学校始终坚持以“育志”和“培心”为导向，育有用之才必先立有用之志，让孩子们明确心中的志向，培养中学生阳光的生活态度，促进中学生德智体美劳全面发展。

二、坚持健康发展性心理干预教育理念

一是以积极的体验课教学为主要阵地，让学生在体验式教学中感悟、分享，打开学生的心扉，树立学生的自信心。二是将学校团体心理辅导与个别心理咨询手段相结合，建立三级心理危机早期干预的预警响应机制，成立班级心理危机应急干预的领导小组，建立校园三级集体心理应急防护网，定期通过“症状自评量表”对学生进行集体心理健康监测，对监测评估结果进行统计与分析，及时约谈心理发展异常的学生，进行团体心理辅导并一一记录在案。三是以主题心理活动实践为载体，坚持学生发展性与积极心理双向辅导为理念，开展各类团辅活动、心理健康教育与讲座等特色活动，引导学生主动了解自我，认知自我，接纳自我，尊重自我，提高学生承受情感挫败的认知能力和积极情绪心理调控能力，塑造学生科学健全独立的人格。

三、运用适应性心理辅导理念

学校要成立家校委员会，构建家长热线等信息化沟通交流平台，每年通过定期举办座谈会、心理讲座沙龙等活动，与家长进行交流，实现学校工作与家庭教育有效密切地联动，帮助家长了解孩子个性成长阶段的特点、规律以及心理教育方法。学校也可以与周边兄弟学校联合办学，搭建校本课程培训和校本教学成果资源交流共享合作平台，充分利用现有校外资源，共同开展中学生心理健康教育，形成主体多元、场域多样、方式多种的育人机制。此外，还要重视与其他相关单位合作，采取“请进来，走出去”结对的活动方式，提高学生应对挫折、适应社会、自我肯定的能力。

四、坚持积极心理教育与专业课程教学相结合理念

教师必须在教学工作中注意渗透心理健康知识教育。学校坚持定期开展心理健康学科渗透与研讨活动，将心育因子渗透于教学活动的全过程，提高心理健康课堂及教学过程质量，增强学生的心理素质。在实践教学中渗透积极心理健康教育，教师要关注学生的心理变化，及时鼓励和引导学生，让学生提升求知欲，培养效能感，增强成功感。教师可以在中学生各级各类大赛训练中充分融入现代积极竞争心理学理念，激发学生内在潜能，让学生学会积极合作，增强自主竞争意识和意志力。