周爱华

(合肥市贵阳路小学 安徽合肥 230001)

眼睛是心灵的窗户，视力直接关系到一个人的生活学习及人生的幸福指数。近年来，学生近视率居高不下，视力不良现象有逐渐低龄化的趋势，视力问题已成为大家关注的焦点。

习近平总书记曾做出重要指示，要求“全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”。小学阶段正是一个人视力发展的重要时期，也是近视干预的黄金时期。作为小学教师，发挥学校教育的优势，采取科学合理的措施帮助孩子们树立正确的爱眼护眼思想，有效控制学生近视的发生率，可以从以下几个方面入手。

一、转思想认识，塑护眼新观

近视是由于人们过度不科学地使用眼睛，使眼球变形，外界物体的成像没有落在视网膜上，造成看物体不清楚的情况。近视的诱因很多，主要包括个人生活习惯、饮食习惯、电子产品使用、用眼环境、睡眠时间和户外身体锻炼等因素，究其根源还是人们的思想认识不够。我校进行了一次问卷调查，发现人们对近视的认识有以下几个方面的问题：

1.存在近视可治愈思想。在问卷中，有近11%的家长认为可以通过手术等方式治愈近视。

2.认为近视对生活影响不大，无所谓。人们往往都会说要保护好眼睛，但是都没有具体的行动，认为看不清楚了，戴个眼镜，对生活影响不大。据统计，全校有近92%的家长不重视预防，认为近视以后配个眼镜就行了。

3.缺乏防近视知识。有63%的家长对于预防近视的知识不是很了解，有近87%的家长不知道采取什么样的措施帮助孩子预防近视。

4.存在一些其他防近视的误区，例如不看电视手机就不会近视，双休日进行“补觉”可以防近视，不重视孩子晚上学习的环境等。

所以转变人们对近视防控的观念非常重要。针对这些问题我校主要从两个方面的入手：一方面进行面向教师和家长的近视防控普及讲座，提高思想认识。通过邀请专家，理清近视的成因、发展过程及严重后果，从而提高对近视预防的思想重视程度，同时通过教师和家长对学生产生潜移默化的影响。所有人都对防控工作重视起来，这样才能做到积极主动防控。另一方面，进行爱眼护眼知识的宣传，做到有效防控。在学校中，我们利用校内广播、宣传栏、班会课以及知识竞赛等形式开展学习教育，让学生了解到近视的成因和危害，掌握一定的科学用眼的方法，通过各种有趣的活动，激发学生参与的动力。我们还鼓励学生多吃蔬菜、水果和富含膳食纤维的食物，均衡营养，做到不挑食、多运动，在家庭和学校形成爱眼护眼的氛围，使孩子们拥有一个良好的用眼环境。

二、建防控组织，强党建引领

建立一个以校级领导负责的学校近视防控工作的组织，发挥党员先锋模范的作用，在党员班主任的班级中开展先行先试，与学校其他工作有机结合，大胆创新，争取形成一套科学合理、可复制推广的防近视工作模式。同时，将近视防控工作纳入学校年度工作计划，制订相应的工作计划和措施，在全校落实防近视工作，安排学校教导处专门统筹相关工作的推广，每学期进行检查和总结，并将近视防控工作纳入班主任期末考核工作当中。

三、抓常规措施，达护眼实效

(一)改造教室环境，提供基本保障

在校园中，教室是学生学习生活的重要场所，确保每个教室内光线达标是最基本条件。每学期在开学前、期中、期末的时候，学校总务处都会分三次检查教室照明情况，灯管不亮及时更换。每间教室都安装深色的窗帘，以防黑板反光学生看不清黑板。学校统一采购可升降的学生课桌椅，根据学生坐姿进行调整，并且每周进行座位调换，避免长久同一角度看黑板，影响学生眼睛的发育。

(二)规范用眼方式，形成良好习惯

小学阶段是一个人眼睛发育最宝贵的时机之一，所以学生养成良好的学习习惯非常重要。眼睛与书本距离一尺，胸离桌子一拳，手离笔尖一寸——这是学生在课堂上学习姿势的基本规范要求。另外，还要求学生看书、写字40分钟后或者一节课后要进行适当远眺，放松眼睛，缓解疲劳。

(三)多方携手合作，落实护眼实效

近视防控需要多方面的共同努力：教师要认真备课，上课时板书要字迹工整，不写连笔字，字体大小要合适，让学生能轻松辨认；教师要准时下课不拖堂，让学生走出课堂放松眼睛；学校要合理开展两操活动，保证每天两次的眼保健操和超过30分钟的大课间活动；班主任教师要指导和督促学生进行各项爱眼护眼、预防近视的活动，尤其是规范眼保健操的指法，提高学生做眼保健操的效果；班主任还要发挥班级小小视保员的作用，让学生之间互相影响，互相学习，共同保护眼睛。

四、融学校特色，促爱眼护眼

(一)开展体育锻炼1+1活动

首先落实学生在校体育锻炼1小时的运动目标，同时积极谋划家庭锻炼1小时，设计运动清单，开展“运动健将月”打卡活动，每月进行评比表彰。同时，我校也积极开展课后三点半服务，尤其是加强轮滑、足球、篮球、航模、合唱、舞蹈等运动类、科技类活动项目的开设，以户外运动、活动等多种形式，促进学生爱眼护眼的有效落实。

(二)融汇课题研究，达到保护视力的目的

我校成功申报了2020年省级课题项目“根植+”校园农场创造性劳动教育的研究，立足学校农场，开发学校劳动课程。我校班级每周都有一节劳动课，老师们带领着学生到屋顶农场开展各项劳动实践活动，进行农场作物的实地研究，体验蔬菜售卖员的工作，及自编自唱蔬菜RAP歌谣等。师生更多地在户外进行学习活动，在自然环境中学习知识，进行劳动，这些更加有助于学生眼睛的健康。

(三)利用社会资源，提升专业水平

学校联合包河区青少年视力保护基地共同开展近视防控活动，每学期对学生和家长进行2次视力保护公益科普宣讲和建立学生视力档案，家长可以直观和全面的了解孩子的视力情况。基地通过对学生视力健康状况的分析，做出科学的评估，针对不良的情况及时给出预警，同时免费为家长提供视力健康咨询和指导服务，更有效地帮助家长采取科学有效的方法对视力不良学生进行系统的干预。

(四)家校社联动，携手保护

家庭是近视防控的另一个主阵地，家长对落实视力健康管理和各项措施起关键性作用。学校联合社区，通过对家庭中家长眼健康和近视防控的相关培训，转变家长的思想认识，提高爱眼护眼的知识水平。号召家长在家庭生活中，以身作则，减少看电视和手机的时间，养成阅读纸质刊物的习惯，双休日多带领孩子外出活动，为孩子提供科学合理的营养膳食，督促孩子在家学习时的姿势习惯等。另外，应发现和鼓励一批优秀家长代表，带动全校家长多开展爱眼护眼的教育实践活动，以家长带家长，互相学习，互相促进，共同提高。在家校社共同的努力下，齐心聚力，携手推动全校师生近视防控工作的扎实有效开展。

近视防控工作需要全社会的共同参与，是一项长期工作。在近视防控工作中学校和家庭的作用至关重要，社会力量是有效的补充，三者在做好各自范围内的防近视工作基础上，还要不断探索交汇融通，形成一股合力，为孩子们的健康成长保驾护航。