李大鹏

中图分类号：G807   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2022）06-109-02

摘    要  近些年来，青少年体质健康发展成为比较热点的话题。举国体制下，分析影响青少年体质健康发展的因素是错综复杂的，在我国的应试教育背景下，学校、教育部门、家长及社会对青少年体育活动的不重视等综合因素导致的。本文通过运用文献资料法，逻辑分析法对阻碍青少年体质健康发展的因素进行深度分析，积极探索增强青少年体质健康的有效策略。认为：学生重点开展的体育活动的场所是学校，对青少年身体健康的提高起着至关重要的作用。从学校体育角度出发，发现相关不足之处，同时提出相关策略，以供参考。

关键词  青少年  体质  健康  因素  策略

2020年，习近平总书记主持召开的中央全面深化改革委员会第十三次会议。会议针对青少年体质健康问题作出系列指示，青少年是国家的希望、民族的未来。当今体教融合背景下，青少年学生的身体素质和健康状况令人担忧，健康状况持续下降。从1985年开始，国家体育相关单位共实施了六次全国性的学生体质健康测评工作，平均每5年进行一次体质监测，一直到2010年的调研结果公示，中国青少年男女身体各项指标持续下降。女生身体素质指标有升高有下降，可谓“喜忧参半”。本文旨在分析在举国体制下，学校体育及课外体育中阻碍青少年体质健康发展的因素及探索青少年体质健康发展有效的解决策略。

一、阻碍青少年体质健康发展的因素

最近几年，我国有关部门对青少年健康问题极其重视，随即进行多次调研。经调查显示，青少年儿童肥胖率和超重率不断增长，特别是城市里的男生几十年间增加了约25倍，乡村男生约增加了45倍，城乡女生大约增加了12倍。根据的数据显示，世界上超国际过1000多万的肥胖儿童中，每13个孩子里就有一个是中国孩子。2018年中国国家卫生健康委员会调查显示，中国青少年儿童眼睛近视的比例已经成为世界第一。软、硬、笨、晕、虚而胖，高而弱，男的不男，女的不女已经成为青少年男女体质健康的显著问题。

（一）应试教育状况依然严重，学校及家长推崇“成绩至上，升学第一”

著名学者关于学校教育与人的发展著名论断提到：“德智皆寄于体，无体是无德智也”。现阶段学校对体育的认识和工作力度不够，对学生体育教育关心不到位，主要科目教师占用体育课程时间现象频繁出现。在应试教育大背景下，语数外等主要学科被学校列为重点培养课程，学生睡眠质量差，运动时间被严重压缩，家长学校过分分注重成绩和排名，推崇“成绩至上”，“升学第一”，把精力集中放在中考、高考，等考试，体育课失去了其本质功能，逐渐磨灭了学生对体育运动项目的认识和兴趣。

（二）体育课上课方式俗套“三无体育课”“落后体育课”

自我国高考制度恢复以来，受应试教育的影响，我国青少年学生在学习上面的压力持续加大。我国学校体育上课模式也逐渐沦为“落后体育课”（军事化课、测试课、安全课、单一技术课）“三无体育课”（无运动、无战术、无比赛）。

首先“军事化课”，体育教师在每堂课程中都要进行最基本的队列队形的练习，并严格要求学生随时随地整齐划一，并将大量的时间花费在稍息、立正、齐步走的基本队形队列上。其次“测试课”，体育课程教学内“以考定教”，围绕体质健康测试、中考、校运动会为主要课程内容，认为除考试以外的训练内容都是非重点。其次“安全课”，体育教师过分担忧安全问题，禁止对抗性运动导致体育课程成为无强度的自由活动课程，学生毫无体育课上课体验。最后“单一技术课”，通常一节体育课被孤立起来、教师上课的时候通常只教一或两个技术动作，这样体育教师在给学生讲解或示范的时间太长，然而留给学生自己复习模仿的时间过短，从而没有达到技术动作学习与竞赛娱乐活动或比赛有机结合。

（三）体育教师教练员队伍匮乏

学校体育活动的开展，长久以来以“教学活动”为切入点，教师教和学生学是相辅相成的整体。而学校体育教学的主要问题是没有人能很好地完成学校体育教学训练、教育改革的任务。提高学校教学质量（学）、开展业余训练（训）举办青少年比赛（赛）等活动，都需要一个足够强大的专业能力突出和理论功底深厚的体育教师和教练队伍。为推动青少年儿童身心健康发展，突出解决“谁来教”、“教什么”、“怎么教”等问题，拥有高质量的教學队伍是必要条件。

（四）专业运动队建设重实践轻理论

对于职业运动员来讲，获得最高的运动技术并且水平连续不断取得优异的运动比赛成绩才是重中之重。运动员的成绩、升学、读书、就业、评优、评模等都和运动成绩直接相关。因此只要投入到竞技运动中的家长、学生和教练员等都均向运动训练倾斜，忽略了文化理论的学习，导致从事竞技运动的专业运动员理论知识水平和运动技能水平明显不成正比，理论知识水平低下，除了运动训练以外，其他知识理论明显欠缺的现象凸显，如此极大地阻碍了我国从事专业运动的青少年运动员的身心健康发展。

（五）体育竞赛体系不够完善，缺乏竞赛，缺少目标

“实践是检验真理的唯一标准”，由于体育运动的特殊性，以赛促练、以赛验学是推动体育课程趣味化、多样化、丰富化的有效方式。通过参加运动竞赛，能够明确青少年参与体育锻炼的目标，勾起青少年学生运动的欲望并督促学生努力奋斗实现目标、强调奋斗过程的重要性，让学生体验在运动竞赛中实现自我超越自我的感觉，使青少年在运动竞赛中获得成就感和自豪感。体育锻炼时间被压缩，青少年运动竞赛则更加被忽视，因此运动竞赛对青少年健康发展的问题亟待解决。

二、提升青少年体质及阻碍青少年体质健康发展的解决策略

（一）破除传统教育观念，提高体育在教育中的主体地位

贯彻和落实“立德树人”根本任务，要把“健康第一”作为重点，面向全体学生，开设足够的体育课程，帮助青少年学生在体育运动过程中体会运动的快乐。将体育课程列入中学学业水平考试范围，增强体育课程在全国大型考试中的地位。通过政府购买服务、学校与当地体育协会合作等形式将体育社会团体引入学校，通过丰富多彩的体育活动让学生感受运动锻炼对身心健康提高的快乐。

（二）将“落后体育课，三无体育课”转变为“三有体育课”

青少年对体育的热爱只存于想的阶段，应从发展核心素养出发，转变为“有运动量，有技战术，多欢乐”的体育课堂。青少年学生在体育运动训练过程中应把重点放在体能的训练、运用运动技术技能和提高运动认知能力;在保证健康的前提下重点放在体育锻炼习惯、个人情绪调控和适应能力的提高;在培养学生体育道德过程中，应着重培养坚持不懈、勇于进取的开拓精神、坚决把遵守规则牢记在心、具备社会责任感。

将原有的体育课程转变为“三有”体育课，促进青少年热爱体育，同时也热爱体育课。

1.有一定运动负荷的体育课。运动符合是指在规定时间的体育课堂中学生动作练习的频率与运动频数。适量的运动负荷有助于增进青少年身心健康，同时是上好体育课程的基本保证。

2.有技战术的体育课。体育课程教授的成功与否，技战术的选择和应用非常重要，其多以体育比赛的形式体现出来。

3.有欢声笑语的体育课。在体育课堂中充满欢乐的氛围，体验享受体育锻炼带来的欢声笑语。

（三）落实党中央政策要求，大力提高教师教练员质量，突出解决“教”的问题

为促进青少年达到体质健康标准，拥有足够的高水平体育教师是必要的前提条件。“教”的问题首先应先从源头梳理，提高体校学生专项运动训练水平和教学能力，达到胜任体育教师目标要求。解决“教”问题后，应重点突出体育教师“三要”发展（要真情、要互动、要体验）。

1.要真情。在体育课程教学中，体育教师应备好课，结合青少年健康发展实际情况，用真情的方式打动青少年，深入挖掘健康第一、爱国主义、顽强拼搏、奋斗有我的教学元素。

2.要互动。体育教师应该活跃课堂气氛，融入：师生都动、讲好故事、人人参与、掌握本领的课堂教学。

3.要体验。教育者应先受教育，以身作则、真情实感、带头练习、坚持不懈、树立榜样效应。

（四）改变落后体育教育观念与方法，提高专业青少年运动员综合素质和理论素养

从更宏观的教育角度来说：体育是教育的重要组成部分，体育和教育相辅相成，不可分割的。当代学校应学习和训练两手抓，体校改变传统教育理念，综合培养青少年专业运动员。体教融合背景下，既要尊重体育学科的特点，又要尊重教育学的客观规律。既要尊重竞技运动训练的特殊规律，又要渗透竞技育人的思想，培养青少年学生团结合作、顽强拼搏、追求完美、永不放弃的精神。只有跳出体育看体育，才能全面看清体育的真正意义和价值。

（五）加强完善青少年体育运动竞赛体系，充分发挥体育竞赛杠杆作用

落实“体育课程普及与体育能力提高相结合;线上体育竞赛与线下体育竞赛相结合;定向培养体育人才与升学相结合”。

1.体育课程普及与体育能力提高相结合。选择适合青少年身体承受能力的体育课程，让学生在体育活动中，强身健体、塑造心性品格。达到普及与推广，学练结合、同步发展的目的，实现优秀运动员的培养与输送，全面促进青少年享受乐趣，增强体质、健全人格、锤炼意志。

2.线上体育竞赛与线下体育竞赛相结合。受疫情影响，应转变竞赛模式。以简洁智能、高效新颖的方式促进全民参与体育竞赛，随着科学技术的进步，体育赛事应结合线上与线下，科学智能的促进青少年健康发展。

3.定向培养体育人才与升学相结合。形成不同学段、不同地区从“初中—高中—大学”保持运动项目连续性的“一条龙”定向培养模式，解决青少年升学、人才断档等现实问题，激励青少年坚持锻炼、树立远大目标。

三、结语

“体教融合”是新时代深化体育与教育改革的重大决策部署，是教育与体育融合发展的重要改革，也是教育和体育两个领域的重大政治任务。本文根据“一体化设计、一体化推进”原则，针对青少年学生在体质健康提升过程中出现的一系列问题提出了提高体育在教育中的主体地位、强化师资队伍、加强体育课质量破除传统落后上课方式、加强学校体育工作、完善青少年体育赛事体系，充分发挥体育竞赛杠杆作用等方面幫助青少年在健康发展中享受运动乐趣、增强体质健康、健全人格发展、锻炼意志品质，最终培养青少年学生成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。