张朵

中图分类号：G806   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2022）06-164-02

摘  要  课余体育锻炼是大学生日常学习和生活中必不可分的部分，对大学生心理健康及生理健康也都有着极其主要的作用。空保专业学生作为日后保障民航系统中日常安全活动的重要角色，其身心的健康发展也尤为重要。本文以中国民航飞行学院空保专业学生为调查对象，采用文献资料法、问卷调查法等研究方法对空保专业学生课余体育锻炼情况进行调查，以期更加全面了解空保专业学生的课余体育锻炼现状，帮助学生更系统、科学进行有效锻炼，可以让学生在更舒适、安全、快乐的环境下进行课余体育锻炼。

关键词  课余体育  大学生  现状

一、前言

当今社会民航业飞速发展，各专业人员素质也随之提高。空勤人员的工作具有一定特殊性，每天都要面对不同的气候环境且高空作业，这对工作者的身体适应及体能是一个不小的考验。空保专业学生作为日后维护民航安全和民航秩序的主要工作者，提高身体素质，加强文化进修的必要性不可小觑。提高空保专业学生的专业素养不能单单只依靠课堂上老师对学生的教学，学生课下自觉主动加强身体锻炼和文化学习的补强更可以使其专业素养得到有效的提高。本研究从课余体育锻炼为切入点，了解空保学生课余体育锻炼的现状并进行梳理，使其认识到体课余体育锻炼的重要性，提高学生体育锻炼积极性，增强身体素质，为培养民航人才奠定基礎。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

本研究以中国民用航空飞行学院（以下简称“中飞院”）空保专业学生课余体育锻炼现状为研究对象，随机抽取空保专业150名学生为调查对象。

（二）研究方法

1.文献资料法。利用网络资源和书籍资料等查阅大学生课余体育锻炼相关文献资料，了解大学生体育课程安排、锻炼场地等，为本研究提供理论依据。

2.问卷调查法。根据本研究需要，向空保专业2020级和2021级学生发放调查问卷，随机发放150份调查问卷，回收146份调查问卷，有效问卷142份，有效率97.2%。

3.数据分析法。对调查的数据进行梳理和分析，以进一步提高研究的客观性和准确性。

三、结果与分析

（一）中飞院空保专业学生基本情况

空保专业是由航空安全保卫学院培养的适应社会主义现代化建设和民用航空发展需要，具备德、智、体、美全面素质和综合实力，符合国家生产安全运行标准和民航安全运行与安全工程技术规范的高级专门应用型人才，毕业之后的就业方向主要为航空安全员。正是由于空保专业的特殊性，学生就业需要自行参加各大航空公司所开展的航空安全员乘务员的面试招聘。不同公司标准不同但就航空安全员而言，体能测试是重中之重，每个阶段都有可能被淘汰，竞争激烈，所以学生也是在不断的进修、充实和完善自身，使自己可以在公司面试时游刃有余，面试上自己心仪的公司。因此空保专业学生除了在课堂中学习理论知识，课余时间进行一些体育锻炼来强化身体素质也是很有必要的。

（二）空保专业学生课余体育锻炼场所基本情况

学校分为东西两区，运动场地主要有田径场、乒乓球场、羽毛球场、排球和篮球场，学校还有一个独立的健身房，虽然健身器材较少，但也为学生课上和课下锻炼提供了便利。

（三）空保学生课余体育锻炼项目

科学有效的锻炼不仅可以增进身体健康，提高免疫力，预防疾病，更重要的是可以提高锻炼者的身体机能，包括提高肌肉力量、灵敏协调、耐力等素质。而这也恰恰符合空保学生的锻炼需求和锻炼目的。空保学生因其工作的特殊性，为了可以更好地维护民航的安全和秩序，对身体体能有着极高的要求，在课下进行适合自己的课余体育锻炼无可厚非。通过调查，了解到空保学生课余体育锻炼项目有篮球、跑步、羽毛球、健身等（表1）。

（四）空保专业学生课余体育锻炼频次

课余体育锻炼的强度和频率次数要因人而异，选择适合自己的强度去锻炼才可以更快更好的提升自己的身体素质。对于空保专业学生，最重要的就是体能和力量。该专业学生日常有必修体能和体育课，课下学生的锻炼频次参差不齐。平均来看，空保学生在周一至周五会选择三天到四天的某个时段进行组队篮球、羽毛球锻炼，周一至周五每晚个别同学会练习长跑，也有学生会选择去学校健身房去做针对性锻炼（表2）。

（五）空保专业学生课余体育锻炼动机

学生是体育活动的主体，学生的自发性、自愿性则是学生活动的动机。没有动机学生自然失去了对课余体育锻炼的主动性和积极性，这些内在原因才是学生持续进行体育活动的动力源泉，持续推动着学生进行下去。调查显示，空保专业学生参加课余体育锻炼的主要目的是“增强体质，促进健康”，人数比例高达86.6%。而在第二和第三位的分别是“休闲娱乐，丰富生活”和“掌握运动技能和方法”，分别为58.5%和47.9%。以“释放心理压力”和“提高身体形态”为目的的分别为35.9%和28.2%（表3）。说明空保专业学生参加课余体育锻炼的目的较为明确，对体育锻炼价值和功能认识正逐渐趋于客观、全面。

四、影响中国民航飞行学院安管专业学生课余体育锻炼的因素

（一）场地、设施的影响

学生对课余体育锻炼与运动场地的关系是密不可分的，一个完整宽敞、高质量的运动场地能够更多地吸引学生进行锻炼。但我校各体育场地均有不同程度的破损和老旧，这也使得部分学生因为场地不足或场地存在安全隐患而放弃体育锻炼。调查显示，空保专业学生更多选择跑步、健身和篮球等项目进行锻炼。跑步相对来说对场地要求较低，简单易行。部分学生也会选择在健身房进行锻炼，但在健身房也存在着一些问题，因为不仅在校学生会在此锻炼，外来培训人员也会用到健身房，整体健身场地的容纳量过小，会出现供不应求的情况。篮球场地同样也面临“供不应求”的问题。

（二）学校的师资力量的影响

“师者，传道授业解惑者也。”体育教师在学生的课上学习和课余的体育锻炼当中都是起着举足轻重的角色。教师会在一定程度上对学生主动进行课外体育锻炼起到推动作用，因为每个学生的情况都不相同，那么就需要教育者针对不同情况给出引导建议，让学生对自己建立起信心，鼓励学生自行锻炼使学生能够结合课上教学和课下锻炼，帮助学生更好地发展自己的身体素质。

五、结论与建议

（一）结论

空保专业学生参加课余体育锻炼的情况还是积极的。空保学生喜爱的运动项目大都是开展比较广泛的运动项目，集中在籃球、跑步、健身和羽毛球等项目。但是由于活动场地不足和设备器材老化等问题在一定程度上影响了学生在课余时间进行体育锻炼的质量，也影响学生参加课余体育锻炼的主动性。空保学生锻炼频次参差不齐，空保专业学生参与课余体育锻炼的动机较为明确，主要是为了增强体质，促进身心健康，丰富课余生活，由此体现出空保学生对体育锻炼的价值和功能的认识还是比较客观和全面的。

（二）建议

提升学校体育活动区域的硬件设备，更新老旧器材。教师在传授专业课知识的同时不断传输宣传课余体育锻炼的理念，由此学校应多多培养具有丰富经验的体育教育者，方便为学生提供更专业、更有针对性的健身锻炼方法和建议，帮助学生找到课余体育锻炼的积极性和乐趣所在。此外，学生与教师的相互配合对提高学生参加课余体育锻炼的积极性有重要作用，可尝试不定期举办一些运动项目的裁判培训，可以培养一些对裁判感兴趣的同学，这样有利于学生在校级、院系或班级直接开展训练和比赛，带动学生参与运动的热情，培养学生自觉参与课余体育锻炼的习惯和思维，也有利于增强学生的终身体育意识。

参考文献：

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