“不要因拒绝别人而心生罪恶感，必要的拒绝能替对方节省时间，帮他尽快找到更正确、合适的解决办法。”当你无法或不想接受对方的请求时，坚决拒绝才是对彼此最好的交代。

假设你正在追的连续剧今天就要大结局了，但是同事们想邀请你参加晚餐派对。如果去，你就不能第一时间看到电视剧的结局，而且你也不想之后被剧透;如果不去，你会因为拒绝同事们而感到不安。

那你该怎么办呢？如果你委婉推托，人家可能觉得你是不好意思，还会不断地邀请以表达自己的诚意，而你的愧疚感也会在推拉中逐渐攀升。最终，如果你去了，这种委婉的推托并没有起到作用，如果你没去，也浪费了大家很多时间。

所以，干脆地拒绝吧！你并没有做错什么，你不必为此感到抱歉和内疚。比起委婉推托，干脆拒绝才是对彼此的负责。

其实，害怕损害彼此的关系而把说“不”的权利丢了，这不是维护关系，而是为一段不健康的关系埋下了定時炸弹。接受不完美，敢于拒绝，活着才不累。

（澎湃新闻网）