彭理娟

中图分类号：G853   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2022）04-009-02

摘   要  研究目的：本研究以健身气功八段锦干预乳腺癌患者术后睡眠问题，探索健身气功八段锦对于乳腺癌患者术后睡眠质量的作用，以期为乳腺癌患者觅得健康、有效地术后练习手段。研究方法：文献资料法、实验法。通过查阅相关书籍期刊发现，乳腺癌术后患者的睡眠质量较差，出现睡眠障碍的可能性较高，而优质、充足的睡眠对于乳腺癌患者術后是否能迅速恢复体力以及精气神有很积极的作用。睡眠质量差会导致患者机体功能性紊乱，不利于术后患者治疗效果的巩固。八段锦运动对于乳腺癌患者术后睡眠质量的改善与稳定具有现实性以及可行性的意义。

关键词  八段锦  乳腺癌  睡眠质量

一、前言

八段锦作为一项传统的养生体育项目，一直以来都深受广大群众的喜爱。传统健身气功八段锦能有效改善乳腺癌患者的焦虑抑郁状态，提高病人生活质量。八段锦整套动作简单易学，仅含有8个基本技术动作，乳腺癌术后患者可通过自学掌握，不需要专业人士进行教学，便于临床推广。八段锦利用舒缓的音乐，使患者能更积极主动的融入到社会群体中，更利于乳腺癌术后患者获得身心愉悦，以及负面情绪的释放，能促使患者主动锻炼且提升患者的社会参与度，以此来加强术后患者的身体免疫力，提升其自理能力，使生活质量更高。因此，八段锦的推广，对于乳腺癌术后患者具有科学性和可行性。……