虞博文

足球运动深受青年学生喜爱。作为一项高对抗性的运动，足球需要高体能与娴熟运动技术的支持。与此同时，在足球运动过程中运动员非常容易产生运动损伤。现文章主要针对高校足球训练中常见的运动损伤以及预防策略进行分析。

在进行足球教学训练时，由于对抗性较强，导致各种程度的运动损伤也比较常见。当出现受伤或者受损情况，一方面对学生的身体健康会造成影响，一方面也会影响正常的教学和训练进度。高校足球训练主要是以增强学生体质，开拓视野、丰富学生生活为主，所以学生训练的安全性尤为重要。尤其如果因为训练方法不当而给学生造成的比较严重的损伤，可能给学生带来不可逆的伤害和影响。所以，在足球训练的开展中，应当重视运动损伤情况的预防，做到防患于未然。

1 足球训练中常见的运动损伤

足球运动，顾名思义是以脚步控球的一项运动，运动员通过脚步控球进行集体竞技，足球场地一般比较大，足球比赛时间也比较长，由于是群体竞技对抗运动，需要的战术技巧、队员配合要求也比较高，运动员体力消耗非常大，同时对于运动员的要求也更高。

足球运动中，双方运动员会产生非常激烈的对抗，而由于球和运动员在场上基本上全程都是处在高速的运动状态中，所以在训练、比赛中，常常会因为要完成一些动作而产生损伤。这些有可能是因为肢体冲撞产生的，也有可能是动作判断不准确而造成的。……