赵龙顺

游泳运动的不断发展，竞技游泳的水平不断提高，完善的运动训练方法和科学运动训练理论逐渐应用于游泳训练之中。核心力量训练在游泳训练中占据重要位置，本文阐述了游泳训练的现状，剖析了核心力量的基本概念，探究了核心力量在游泳训练中的作用及方法，为现代游泳训练提供了理论依据。

1 游泳运动的现状

游泳运动一直以来都深受大众的喜爱和欢迎，并且游泳运动在所有的竞技体育运动当中也算是普及度比较高的一个运动。目前游泳运动也是我国参与竞技体育当中非常重要的一个项目。但是我们国内的一些游泳场馆的建设以及训练并没有完全的达到国家的标准，只有一些参与竞技的游泳训练场地是达到国家的标准的。结合目前的游泳训练的现状，有一些地区已经开展了游泳的训练，并且在训练的基础之上也结合了核心力量的训练。同时也取得了一定的成绩，对于我国的游泳竞技体育来说也有一定的帮助。但是从目前我国的游泳训练现状来看，仍然存在着一些问题需要我们去解决。（1）教练在组织运动员训练的时候，训练方法比较单一，仍旧以过去传统的游泳运动技能，文化以及技术训练为主，在訓练的时候没有结合多种方式。目前游泳运动的训练就是以单一的在水中训练为主，没有结合游泳的速度和姿势技巧等进行联合的训练，这就导致有一些运动人员没有办法将理论和实际结合起来。……