谢汶伶

在小学教学中，体育教学是其中非常重要的课程，对于促进学生的全面发展具有重要的意义。小学体育教学中，体育作业的布置，是其中一项重要的教学内容，是对课堂教学的重要补充。在“双减”政策下，对体育教学的重视程度得到了进一步的提升，体育作业的设计也更加的多元化、趣味化。基于此，本文就“双减”政策下小学体育作业设计进行分析，为进一步提升体育作业设计质量水平提供参考。

2021年7月，《关于进一步减輕义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》的发布，意味着“双减”开始正式实施，通过减少学生作业负担以及校外培训负担，让学生有更多的时间和精力投入到体育锻炼、艺术活动当中，但由于受到传统教育理念的影响，当前小学生的身体素质普遍比较低，如何在“双减”的环境下，开展有效的体育教学，有效运用体育作业，提升学生参与体育锻炼的积极性与兴趣，提升小学生的身体素质，促进学生的全面发展，成为当前体育教学关注的重点问题。

1 体育家庭作业设计现状分析

由于长期受到传统教育观念的影响，无论是教师，还是家长，对于体育教学均缺乏相应的重视。学校体育教师在进行体育作业布置时，通常数量很少，甚至是没有，仅仅在周末或是寒暑假时会布置相应的作业。而对于体育作业的完成情况，大部分教师也未能进行及时的反馈与评估;且由于体育作业布置较为的单一，大部分学生缺乏对体育作业完成的兴趣，认为其并非书面作业，经常敷衍了事，而家长也未能与学生一起完成并练习，导致作业的完成度以及完成性比较低，可见体育作业设计的质量较差，使得体育作业布置，失去了原有的意义;此外教师在作业设计上，也缺乏趣味性，且难度与作业量与学生之间存在一定的差异，忽略了学生的学情，也在一定程度上影响了学生对体育学习的兴趣以及作业的完成效果。

2 “双减”政策下体育作业设计的原则

2.1 学生身心发展的原则

在素质教育背景下，对学生的培养越来越全面，更加注重学生综合素养的全面发展。体育教学在促进学生全面发展中发挥着重要的作用，小学阶段是学生身心成长的关键时期，因此在体育作业设计时，应当结合当前阶段学生身心成长的特点，兴趣爱好等，进行相应的作业设计，提升学生的体育兴趣，并通过合理的作业设计，培养学生认真做事、主动实践、不怕吃苦的精神，在提升学生身体素质的同时，促使其人格的健全发展。

2.2 学业和谐发展的原则

体育作业的设计应当通过对教学目标的分析、学生学习的分析等，并将其与体育课程教学内容进行有效的联系，从而充分发挥体育作业对于课堂教学的巩固、提升、补充以及延伸的作用，促进学生在体育知识、技能以及情感的全面发展。因此教师在进行体育作业设计时，需要以学业和谐发展为原则，布置具有创新性、探究性以及知识巩固性的作业，让学生在完成体育作业的过程中，能够有所收获，达到温故而知新的效果。

2.3 量与质统一的原则

体育教师在进行作业设计时，应当结合小学生体能发展的需要以及当前的生理特征，选择合适的体育锻炼项目，组织学生开展适量的运动。在“双减”政策实施下，学校减少了学生的作业量，因此在布置体育作业中，既要保证作业设计数量的合理性，确保不会过多的占用学生的时间，此外还需要确保作业设计的质量，确保能够达到相应作用，从而达到事半功倍的效果，让学生以更加轻松的心情应对体育学习，提升学生对体育锻炼的兴趣。

2.4 反馈评价机制的原则

当前大部分体育教师对于体育作业的完成状况，缺乏有效的反馈与评价，这在一定程度上影响了学生体育作业的完成度以及完成质量，进而使得体育锻炼的效果难以达到预期。因此，教师在体育作业设计上，不仅仅要关注到体育作业内容与形式，还应当加强对体育作业的反馈评价，予以学生及时的反馈，全面的评估作业完成的情况，能够对学生的体育学习状况有更加全面、及时的了解，从而及时调整相应的教学方案与进度。同时也能够提升学生及家长对体育作业的重视程度，能够更加认真的完成布置的作业，提升体育作业的完成度及效果。

2.5 体质管理的原则

在“双减”政策下，学生的学业负担得到了极大的降低，也使得学生有更多的时间参与到体育锻炼以及兴趣发展之中，对于促进学生的综合素养发展具有重要的意义。体育教学对提升学生的体质发挥着极大的作用，教师在进行体育作业设计上，应当结合学生的发展及运动需要，确保学生的健康成长。因此，体育作业的设计应当遵循体质管理的原则，根据学生的实际状况，选择合适的运动、运动量、运动时间等，促进小学生体质健康发展。

3 常见的体育作业形式

3.1 目标型作业

目标型作业指的是在学生健康标准以及体育锻炼标准下，对不同年龄段学生的锻炼目标要求，能够激励学生完成相应的锻炼，不断提升自身的体质，促进健康发展。例如可以根据对学生的锻炼标准，并结合学生的实际状况，划分不同的层次目标，以此为目标。制定相应的体育作业，要求学生在日常生活中，不断加强锻炼，从而实现相应的目标，完成对自己的挑战，获得相应的成就感，并有教师结合学生的课堂表现与测试，予以相应的建议和评价。

3.2 亲子型作业

亲子型作业指的是学生在家中与家长共同完成的互动式的体育锻炼活动，在这个过程中既能够培养学生对体育锻炼的兴趣，又能够增强亲子之间的关系与互动，从而挖掘更多体育锻炼的乐趣。在“双减”政策下，学生有更多的时间与家长一起，亲子型作业能够极大的提升家长与学校的联动，能够在家长的帮助下，促使学生养成更好的运动习惯，激励学生参与锻炼。

3.3 加强型作业

加强型作业，指的是通过完成体育作业，让学生对所学的体育知识进行有效的巩固提升。体育学习是一个循序渐进的过程，需要学生在不断练习中对体育技能与技术不断的固化、自动化，从而促进学生在力量、灵敏度、协调性上的发展。加强性的作业可以与探究性作业进行结合，激发学生的探究兴趣，提升对体育锻炼的兴趣，有针对性的提升其体育技能与动作，促使学生的体育综合素养得到相应的发展。

3.4 自选型作业

自选型作业，指的是学生从教师布置的体育作业类型中选择适合自己或自己感兴趣的内容以及作业形式完成。自选作业一般为体能类的练习，有助于学生速度、灵敏度、耐力等身体素质的发展，教师可以根据学生的身体素质发展情况，将作业划分为不同的难度等级，学生根据自身的状况以及兴趣等，选择相应等级的锻炼，学生完成后自行记录锻炼时间、休息时间以及锻炼的次数等，便于教师对学生完成作业情况进行分析，评估学生的身体素质。

3.5 视频型作业

视频型作业指的是学生运用信息技术，完成相应的作业，包括让学生观看比赛、听体育公益讲座等方式，了解更多的体育运动形式，也可以让学生利用手机软件录制相应的体育锻炼视频，或拍照记录等，让学生积极参与到体育锻炼中，并引导学生养成良好体育锻炼习惯，增长学生的见识，使得学生能够对体育锻炼有更全面的认识。

4 “双减”政策下体育作业的设计

4.1 家长介入，强化体育作业的家校合作

“双减”政策的实施，使得学生在学校与在家庭中的时间增多，学校是教学的主要场所，家庭对学生也有着十分重要的影响，通过开展家校合作，能够协同家庭教育与学校教育，确保教学的整体性与统一性，帮助学生进一步加强对体育的了解与认知。教师在进行体育作业设计时，可以让家长深度参与进去，积极取得家长的理解与配合，进一步提升体育作业的完成效果，让学生能够充分的体验到体育运动的乐趣。体育教师在作业设计时，可以增加布置亲子型作业类型，鼓励家长参与到体育作业的设计与完成之中，充分发挥家长的才智，提升体育作业的生活性，增强体育作业的趣味性;此外，教师要根据学生的身体素质状况，告知家长学生当前的体质情况，使得家长能够更为全面的了解孩子的强项与弱项，提升家长对体育作业的认同度，进而能够积极主动的提升学生保质保量的完成体育作业，确保体育作业的完成效果。但在这个环节中，家长不应当过度的参与到体育锻炼之中，以免消耗过多的时间与精力，影响学生作业完成的独立性与自发性。例如教师可以布置视频型作业，让家长帮助孩子录制相应的锻炼视频或拍照等，在寒暑假阶段，教师可以让家长结合家中的实际情况，为孩子制定假期锻炼计划表，并通过录制视频或拍照的方式记录，既能够确保学生在假期期间保持锻炼，也能够增加学生与家长之间的互动，增强对学生锻炼的监督，提升体育作业布置的有效性。

4.2 布置计划性、目标型的作业

教师设计体育作业，不仅仅是要求学生能够对体育课堂所学知识有所掌握，更重要的是要求学生能够在体育锻炼中，养成良好的锻炼运动习惯，从而能够不断提升学生自身的身体素质，促进学生的身心健康成长。教师在进行体育作业设计上，可以结合学生的身体素质发展需求，制定有计划、有目标的体育作业，确保学生每日的体育运动量，并借助于钉钉、微信、QQ等软件，完成相应的运动的打卡，实现对学生作业完成状况的监督。如教师可以结合学生的兴趣，身体素质状况，制定个性化、趣味化的运动计划方案，制定相应的作业模块，满足不同学生的锻炼需求，形成持续性的动态提升机制，并根据学生的特点，不断完善学生的弱项，促进其技能的增长，并结合学生的打卡状况，了解学生的作業完成情况，在课上予以针对性的指导，确保锻炼的有效性。如可以让学生进行每日跑步运动打卡等形式，在这个过程中，能够不断激发学生的兴趣，培养学生的运动习惯，促使其在锻炼中能够培养坚持不懈的意志与精神，促进学生人格的健全发展。例如教师在为学生布置体育作业时，结合学生的体质状况，布置相应的作业，如针对体质较差的学生，教师可以为其制定长期性的体育作业，如为期一个月的跑步训练计划，第一周每日跑步锻炼400米，第二周500米、第三周600米、第四周800米，不但提升学生的耐力与体质，并在此基础上要求每日在速度上有所提升，可以借助运动手环等记录学生的作业完成情况，促使学生在一定的计划下、目标下，完成相应的体育作业，不断提升自身的身体素质，并逐渐养成良好的运动锻炼习惯。

4.3 通过竞赛形式，提高学生完成作业的兴趣度

教师在体育作业设计上，为确保学生完成作业的兴趣与热情，可以从小学生的心理角度进行分析，激发学生参与的内在动机。小学阶段的学生有较强的表现欲以及好胜心，在进行体育作业设计上，可以通过采用体育比赛的形式，提升学生在体育锻炼中的参与度，充分激发学生的积极性与主动性。例如可以借助于约练、抖音比赛等形式，组织相应的比赛项目，让学生能够主动的提升自身的体育技能，了解相关的体育比赛规则等，学生根据自己的喜好以及特长等，选择相应的比赛项目，积极参与进去，在比赛中寻求到体育学习的乐趣以及自身存在的差异等，让学生能够得到更好的发展。同时，根据比赛的状况，教师能够对学生的身体素质状况有进一步的了解，从而为学生制定相应的学习运动计划，并积极与家长建立联系，督促学生完成相应的锻炼，促进其身心健康的发展。其次还可以引导学生观看相关的体育运动赛事，让学生通过观看比赛了解更多的体育运动，增长见识，加强对体育精神的了解。如组织学生观看2022年北京冬奥会比赛项目，并拍照记录，让学生能够了解更多的冰雪运动，挖掘冰雪运动的魅力，学生在观看比赛的过程中，能够发现自己的兴趣爱好，也能够积极参与到相应的运动之中，在此过程中，不断挖掘捅破自身的与的运动潜能，不断提升学生对体育的兴趣，促进学生体育综合素养的发展。

4.4 构建完善的作业反馈评价机制

为确保体育作业完成效果，应当构建完善的作业反馈评价机制，对体育作业的完成情况予以及时的评估与反馈，从而提升家长以及学生对体育作业的重视程度。作业评价反馈机制包括在课堂上直接向学生反馈，教师在体育课堂上，更具作业的布置形式，选择相应的检查方式，了解学生作业的完成状况，并针对学生的实际情况予以相应的指导，对于完成状况较好的学生予以相应的奖励，从而进一步激发学生完成作业的积极性;其次要与家长积极沟通学生体育学习情况，体育学习关乎学生身体素质的提升，小学阶段正处于学生生长发育的关键时期，因此教师要积极与家长沟通学生的体育锻炼状况，取得家长的支持，督促学生完成相应的作业及锻炼，教师可以结合学生一阶段的表现状况，以及身体素质评估情况，向家长作出反馈，提升家长对体育学习的重视，积极配合教师完成相应的作业练习。通过构建起及时、完善的作业反馈评价机制，能够加强对学生作业完成情况的监督，提升学生、家长对体育学习以及体育作业的重视，促使学生不断的加强体育锻炼。此外通过构建完成的作业反馈评价及时，也能够让学生及家长更全面的了解学生在体育运动中的不足与优势，及时进行调整与发展，促进学生综合素养的全面发展。

结束语：综上所述，“双减”政策的实施，学生的作业负担以及课外辅导负担得到了极大的降低，学生有更多时间参与到体育锻炼及兴趣发展当中，体育教师在进行体育作业上，应当结合学生的发展状况，以及身体素质情况，加强对家长之间的沟通联系，设计有计划、有目标、个性化、趣味性以及竞赛性的作业形式，不断提升学生参与体育运动的热情，培养学生的运动习惯，并通过与家长的沟通，及时了解学生的作业完成情况，予以相应的反馈，提升体育作业的完成效果，进而提升体育作业在体育教学中的补充、延伸效果，在促进小学生身心健康发展，综合素养的全面发展发挥积极作用。

（作者单位：广州市天河区骏景小学）