吴应海

导  语

他们是北京冬奥会赛场上的运动健儿，为了心中的梦想，尽情挥洒着汗水和泪水。他们是一朵朵傲雪寒梅，在雪白的赛道上美丽绽放。他们用拼搏、坚持、包容、互助，诠释着“更高、更快、更强、更团结”的奥运精神。无论成败与否，他们都是英雄！

敢于挑战自我的谷爱凌

2月8日，站在60米高的首钢大跳台顶端，谷爱凌定了定神，出发、冲刺、起跳！在现场的惊呼声中，她在空中潇洒地转了近五圈后平稳落地——这是一个她从未在比赛中做过的超难动作，竟然在冬奥会决赛中用上了！谷爱凌双手抱头，她自己似乎也难以置信。但一切都是真的，她做到了！她超越了自己，也超越了对手，拿到了人生中的第一块奥运金牌，也拿下了冬奥会历史上首个自由式滑雪大跳台金牌。

金牌的竞争非常激烈，每位选手都毫无保留地投入比赛。在前两跳中，谷爱凌落后于法国选手泰丝·勒德和瑞士名将格雷莫德，位居第三。最后一跳前，谷爱凌打了个电话问妈妈，要不要“放大招”。她妈妈建议：“没必要冒险，再做一个1260，完成质量好的话基本可以确保银牌。”但谷爱凌想了想，没有听妈妈的话。她决定：使用“核武器”——空中转体1620加抓板！之前，还没有一个女子运动员完成过这个动作！

看似冒险的一跳，在谷爱凌那里得到了合理的诠释：“这里是奥运会，我来这里不是为了打败别人，而是为了超越自己，超越自己的极限。我想让所有人看到，我能行，我能做得更好。也让大家知道，其实你也行！”

决定个人极限的正是勇气和格局。最后一跳率先出场的谷爱凌如愿完成了惊世一跳。裁判打出94.50分！直到此时，大家才恍然大悟：原以为，1440就是谷爱凌的极限，没想到她还藏着这么一个“王炸大招”呢！

谷爱凌打了对手一个措手不及，实现逆转“绝杀”，夺金成功。

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在关键的第三跳前，谷爱凌已经取得了相当不错的成绩，提前“锁定”至少一块铜牌。在这种情况下，她完全可以在最后一跳中“求稳”，争一争银牌。但谷爱凌并没有这么做，而是挑战自我，放手一搏，打破极限，最终获得成功，站上了冠军领奖台。谷爱凌用勇敢完美地展现了竞技体育的迷人魅力，同时也给我们以启示：唯有直面挑战，勇于拼搏，才能创造奇迹！

适用话题：挑战自我  拼搏  逆转  极限  潜力  奇迹  榜样

长着一双“丑脚”的武大靖

2月5日晚，北京冬奥会短道速滑混合团体2000米接力决赛中，武大靖第一个冲过终点线，为中国获得短道速滑男女2000米混合接力金牌立下汗马功劳。这也是中国代表团该届冬奥会的首枚金牌。那一刻，全场沸腾，中国队的教练组抱在一起，任眼泪和汗水在脸上流淌。

武大靖8岁的时候被大杨扬冰上疾驰的身影震撼。他满脸认真地告诉父母：“我要学滑冰！”于是，他冒着室外零下30度的严寒，迈出了滑冰梦想的第一步。整个下午，武大靖摔了近100次，脚踝肿得连鞋子都脱不下来。后来，12岁的武大靖被江苏队教练朱雪松看中。那时的他，别人练一小时，他就加练两小时，练到脚踝骨磨出拇指厚的包。他担心教练知道自己脚踝起包，会讓他休息，就一直瞒着不说。每次滑冰入弯，冰鞋内侧压破肿包，全身便生出一阵触电般的痛楚。为了不让队友和教练看出端倪，他每次上冰前狠狠捶打脚踝，因为脚踝被打麻了，滑冰时就感觉不到痛了。

18年的短道速滑经历让武大靖的双脚严重变形，28岁的人却有一双50岁的脚。在参加一档节目时，常年穿着滑冰鞋训练的武大靖很平淡地描述自己那双遍布着伤疤、老茧和骨头变形的脚说：“我有一双很丑的脚。”

这一切努力，最终换来可喜可贺的胜利。武大靖在超越对手的同时，也在努力超越自己。他曾在平昌冬奥会短道速滑男子500米决赛上打破世界纪录并夺冠，为中国队斩获金牌。这次中国短道队斩获金牌后，武大靖不禁激动得落泪。

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“台上一分钟，台下十年功”，为了实现冠军梦，为祖国赢得荣誉，武大靖付出了太多汗水，吃了太多苦头，以至于双脚严重变形，成为了一双“丑脚”。透过这双“丑脚”，我们看到了执着、坚韧、顽强和永不言弃的精神，看到了每块奥运奖牌背后的拼搏和努力！但愿每个人都能向武大靖学习，面对人生的困难与挑战，不畏艰苦，一往无前，努力创造属于自己的美好未来。

适用话题：美与丑  不怕吃苦  坚持不懈  梦想  努力

“滑冰奶奶”八次征战冬奥会

2022北京冬奥会赛场上，有这样一位女选手备受关注。不是因为摘金，不是因为容颜，而是她身上散发着的奥林匹克精神。她就是德国速度滑冰传奇人物克劳迪娅·佩希施泰因——世界上第一位参加八届冬奥会的女选手，被人们亲切地称为“滑冰奶奶”。2月22号，是她50岁的生日。

2月5日，北京冬奥会速度滑冰比赛开赛，在女子3000米的比赛中，她的最终成绩排在20名参赛选手的最后一位。但在赛后采访时她依然很开心：“我是笑着滑过终点线的。”她曾是德国队最年轻的选手，曾有着辉煌的战绩。第一次征战冬奥就摘得铜牌，先后收获过5枚金牌，打破过世界纪录。

然而体育竞技，很大程度上是在比拼身体素质，青睐“更快、更高、更强”的同时，也会青睐“更年轻”。运动员都有黄金年龄，许多选手28岁就被称为“老将”。不过，“老骥伏枥，志在千里”，奥运赛场上一直都有逆流而上的坚持，意大利名将阿里安娜·方塔纳参加五届冬奥会，在2月7日短道速滑女子500米的决赛中，她第一个冲过终点线，成功卫冕。瑞士传奇老将西蒙·阿曼，是跳台滑雪项目标志性人物，2015年曾经在比赛中发生意外而受伤，但在休整后，他依然继续选择滑雪事业，今年他同样出现在了北京冬奥会的赛场上，这是他参加的第七届冬奥会。

而佩希施泰因则是第8次站上冬奥会赛场。她说：“我的双腿老了，但心还年轻。”

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追逐梦想，无关年龄。虽然在本次比赛中成绩最末，但佩希施泰因却迎来了无数的掌声，因为从她身上，人们看到了“热爱运动、享受比赛、突破自我”的体育魅力。在奥运赛场上，有人用成绩创造历史，有人站上赛场就是历史。站上赛场的佩希施泰因，诠释了什么是决不放弃，什么是全力以赴。让我们一起向所有锲而不舍的人致敬！

适用话题：热爱  梦想  锲而不舍  享受比赛  心态  奥运精神

苏翊鸣的教练恳请终止批评裁判

在北京冬奥会单板滑雪男子坡面障碍技巧决赛中，17岁的苏翊鸣在赛场上“一鸣惊人”，勇夺银牌，创造了中国队在该项目上的冬奥历史最佳成绩。赛后，裁判的打分在社交媒体上引起争议，一些网友认为，苏翊鸣的表现已经足够精彩，应当获金牌。

苏翊鸣的教练佐藤康弘发布公开信表示，他和苏翊鸣理解实时打分的难度，感谢所有裁判，恳请公众终止对裁判的批评，并且呼吁对冠军运动员马克思·帕罗特表示敬意。

佐藤康弘在信中首先感谢了粉丝对苏翊鸣的支持，随后坦言，他们在赛后确实意识到打分存在问题，也曾感到遗憾。但他认为这次结果可能正是苏翊鸣在未来更加刻苦训练的动力。

佐藤康弘表示，颁奖仪式后，他和苏翊鸣一起给裁判长伊兹托克·舒马蒂奇打了电话，主要表达虽然看到社交媒体上有激烈的讨论，但他们尊重结果。佐藤康弘强调，滑雪运动的文化是大家一起创造的，在这个圈子里活跃的都是一家人。人非圣贤，孰能无过，仅此而已。

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苏翊鸣在赛场上的精彩表现，让人振奋，为之欢呼，他和教练在赛后对于成绩的态度，则十分平和与成熟。奥运的魅力，不仅来源于选手之间通过激烈竞争一决高下，也在于世界各国的健儿汇聚一堂，在包容与互助中，突破人类运动能力的极限。

赛场上有输赢，但在人生赛道上，并没有绝对的输赢。“更团结”的奥林匹克精神，不仅让赛事更加精彩，也让人们通过观赏比赛感受到强大的精神感召力。

适用话题：包容  团结  理性  榜样

高亭宇：让奖牌换换颜色

电光火石之间，一道红黑身影滑过终点线。34秒32，高亭宇打破奥运会纪录，一战惊世，赢得北京冬奥会速度滑冰男子500米“飞人大战”，斩获中国代表团在该届冬奥会第四金。这是自1980年中国首次参加冬奥会以来，赢得的第一枚速滑男子项目冬奥金牌。

虽然这枚金牌具有非凡意义，相当于赢得田径场上“百米飞人”大战，但高亭宇对这个成绩不满意，在他看来，这里的冰场条件好，打破纪录非常正常。另外就是因为他的身体状况，高亭宇在赛后才透露，其实在比赛前一天的训练中，他拉伤了腿部肌肉，他预计本来可以滑到34秒10左右，但是没想到最后成绩是34秒32。

高亭宇这一路走来，并不顺畅，甚至充满了艰辛。刚进省队时，他就是滑不过别人，在队里是最差的，根本看不到希望和未来。但个性要强的高亭宇不服输，白天看技术录像，进行大量重复训练，就连晚上睡觉做梦都是滑冰。后来高亭宇的成绩逐渐有了起色，从刚入班的“后进生”慢慢进步成了“优等生”。

四年前，在平昌赢得这个项目的铜牌后，高亭宇说要将“奖牌换个颜色”，但他的夺冠之路更是充满“坎坷”。这4年里，他的成绩出现了起伏， 2019—2020赛季中还因腰伤复发缺席部分比赛，甚至还曾离开国家队8个月。但高亭宇顶住了质疑与压力，顽强地挺了过来，并最终在此次北京冬奥会上“跃”上最高领奖台，实现了让“奖牌换个颜色”的誓言。

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速度滑冰是纯粹的冰上竞速类运动，需要运动员跟自己战斗，拼速度、拼意志、拼体力、拼极限。为了心中的那个梦想，高亭宇一路拼搏，吃尽苦头，从不言弃，最终用速度与激情惊艳全世界。

适用话题：梦想  诺言  奋斗  挫折  压力  自信

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“奥运精神”与日常生活

潘玉毅

北京冬奥会开幕以来，中国的运动健儿在赛场上拼搏驰骋，摘金夺银，留下了动人的身影，取得了傲人的战绩。谷爱凌、苏翊鸣、任子威、武大靖……伴随着一个个名字而来的，是一块块奖牌，更是一份份荣耀。即使有的项目有的运动员没有获得理想的名次，但他们依然贡献了自己的“最佳”，想要通过不遗余力的努力争取突破，刷新历史。

毫无疑问，连日来，“冬奥会”已成为家家必谈、逢人必聊、日日必刷的热门话题。赛场内的氛围感染着赛场外的国人，不论老幼，大家纷纷化身“迷弟”“迷妹”，夸起那些运动健儿来可谓一点也不吝惜溢美之词。

不过，我却以为，在为那些运动员加油呐喊、深感骄傲的同时，我们也应积极学习他们享受比赛、淡定从容的气度，学习他们百折不挠、锐意进取的精神。

要知道，追求“更高、更快、更强、更团结”不只是奥林匹克的宗旨，也是所有心怀梦想者共同的愿望。

从某种意义上说，我们每个人都在为梦想而努力。這梦想有可能很大，是国之大者;有可能并不大，是家庭小事。但不论大和小，每一个梦想都值得被认真对待，都需要从小处做好。

于我们而言，生活就是比赛的赛场，繁忙的工作和日常的琐事就是每天的赛事。

这个世界，没有一份成绩轻易就可得来，也没有谁可以永立不败之巅。故而，胜了不要骄傲，败了不要气馁。

不管哪个行业，不管哪个岗位，都需要一股运动健儿的精气神。我们可以输，但是不能服输，只有这样，才能赢。