王丽旦

摘要：学业拖延是高中生一种常见也是非常突出的现象，它会影响学生的学习效果，导致负面情绪等，应引起教育者高度重视。本文从影响学业拖延的因素分析，提出克服学业拖延的教育对策：提高学生学习动机的自我决定程度;帮助学生树立理性信念;培养学生的积极情绪，使学生学会调控自己的消极情绪等。

关键词：高中生;学业拖延;教育

一、高中生学业拖延的原因分析

1.学业拖延学生学习动机的自我决定程度低

美国心理学家Deci&Ryan提出了动机的自我决定论，动机作为激发、推动和引导个体行为的一种内部力量，在很大程度上影响着个体的拖延行为。动机分为内在动机和外在动机。外在动机是由外在的力量激发而来的动机，如父母的鼓励、老师的表扬等。内在的动机是由内在本身的心理因素转化而来的动机。如兴趣、信念、理想、满足感、荣誉感等。外在动机是被动的、被迫的;内在动机是积极的、主动的。孩子小时候做作业是因为父母的要求，是不想让父母失望。当孩子长大后，他们的学习就不再是因为父母老师的要求了，而是他们自己逐渐认识到学习对于自己的价值与重要性。个体只有完全内化了一种行为以后，才会获得一种真正的自主感，即自我决定性。学生在学习动机上自我决定的程度更高，他们就会对学习更加主动，在遇到困难时更加能够坚持。反之，学生则体会到更多的消极情绪，并由此引发对自身能力的怀疑，从而出现拖延、退缩、逃避等行为。……