高玉芬

摘要：笔者已有多年初中体育教育教学经历的工作者，在这些年的实际教学中，努力钻研教材教法，细心吸取他人经验，不断充实提高自己，更新理念，勇于创新，其感悟颇深的是从培养教育对象的兴趣入手，收到比较理想的教育教学效果。本文就围绕培养健康的话题与学校体育教育界的同行共同探讨，以求得共识与完善，为提高初中体育与心理课的教育教学质量贡献绵薄之力。

关键词：初中体育;健康;压力

中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2022）-10-

一、影响初中生参加体育运动的因素

环境。学校环境条件是直接影响学校初中生体育运动学习动机的重要组成因素，而学校体育场地设施是直接影响学校初中生体育运动的最大重要因素。体育场地设施器材少、条件差等都是导致学生不愿意去参加体育运动的最主要组成因素，学生特别喜欢的各类体育项目没有好的体育场地设施设备条件，运动的学生兴趣性就会大打折扣。

体育教师。青年体育教师的教学要求很容易将其转化成作为初中生的行动要求，教师的行动更多地具有教育诱发和引导激励初中生体育行为的重要功能。体育老师和初中生一起主动参与一项体育运动会更有希望有效提高他们的体育學习运动兴趣。但往往很多体育老师都没有能够做到哪怕仅仅尊重初中生的运动需要，反而去忽略培养他们的体育运动学习兴趣，“好差生”这一观念也在青年体育教师中普遍存在，从而容易导致一些运动学习能力差的初中生对参与体育对应的运动知识丧失了学习兴趣。

家庭。父母的一言一行一举一动都已经成为是每个学生孩子心中可以值得模仿的良好体育榜样，父母的各种体育爱好要求已经逐渐成为他们的孩子日常生活中的行为准则，学生的爱好体育课的态度不仅需要和他们父母家人的各种体育爱好期望一致，父母也同样需要时时对他们孩子的体育爱好以及体育运动员的发展情况保持高度密切关心和积极的学生教育爱好态度。

社会。对于现代体育，学生对中国体育明星的广泛崇拜和对于全民体育健身的广泛宣传，对于加强现代学生对体育生活动机的良好愿望和积极参与都可以起着重要推动者的作用，而社会上对学生体育片面的错误认识和各种偏见往往会严重干扰现代学生积极参与的正常体育生活动机。

二、提高心理学习从更新教学模式入手

（一）切合实际因材施教

体育实践课中的某些教材其本身没有什么教育意义。诸如耐久跑、练起来动作技能比较简单、枯燥无味，学生一听耐久跑就烦，极不感兴趣。但是耐久跑的锻炼价值极高，既锻炼学生的呼吸心血管及运动系统的能力，又锻炼学生的吃苦耐劳，克服困难完成任务的意志品质。教学中用讲故事的形式诱导启发学生参与练习的欲望。如讲述第二十八届国际残疾人运动会上我国运动员参加各项比赛夺冠，升国旗、奏国歌、振国威的动人情景。用激将话语说：一个残疾人能做到的事情，我们一个健全的人为什么做不到呢？由此激发学生的兴趣和参与的欲望，从而有效地完成教学任务。

（二）点面结合发展个性

新教纲、新课标的精神体现在激发兴趣，培养参与意识，发展个性、拓展知识。体育实践课上在完成主教材学练任务后，留给学生拓展学习的空间，允许学生根据自己的兴趣需要和个性特征出发选择其他的学练内容。例如在耐久跑的课堂教学中安排喜欢篮球运动的男生做直线往返运球跑、女生抱排球直线往返跑接力三分钟一组轮换，两轮达到一次课的练习目标时，就及时讲评并留下充裕的自选活动时间，必要时可动员学生自备喜欢的诸如橡皮筋、跳绳、小沙包之类的活动器材，使学生在完成主要练习任务后自主的安排自由活动时间的内容。这样既改变教师包得多、统得多和讲得多的局面，又满足了学生求知、求趣、求新的心理需要，培养学生自理、自练、自律的能力，使枯燥乏味的耐久跑课在欢快娱乐的活动中结束。

（三）拓展潜能全面发展

新教纲、新课标同时也提出注重学生体育技能的培养，学校体育虽然不同于竞技体育，但学校体育的目的是教会学生体育锻炼的方法，掌握技能，养成良好习惯，形成终身体育的意识。前面已经提到在激发兴趣发展个性的基础上，在体育课堂的教与学中有意识地拓展学生喜爱项目的潜能，有针对性锻炼所爱项目的要具备的身体素质，尽量促使喜欢运动专项的学生具备良好全面的身体素质，从而有效地提高单项运动水平，饶有兴趣地成为课堂教学中某些项目的带头人，让学生自主练习的主体发挥更大的作用。

总结

运动可以减轻学生的学业压力，而一周运动三次以上是最好的，这些学生的压力也相对较小。尤其在挫折学业压力和期望学业压力方面，参与运动训练的高年级学生相比于未参与运动训练的学生有显著的降低。初中应该注重学生平时的运动训练，通过运动训练来降低学生的学习压力，这更有利于学生心理健康的发展。

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