公维倩 王海燕

摘要：选择2020.6-2021.3济南市历城区某三甲医院接受医治的腰椎间盘突出症患者中80名，分观察组和对照组研究核心肌力训练对腰椎间盘突出症患者的康复治疗效果。结果表明核心肌力训练在腰椎间盘突出症患者的恢复中起到良好的作用。

关键词：核心肌力训练  腰椎间盘突出症  康复治疗

腰椎间盘突出症是由于椎间盘的退化变形或者外部的损伤[1]，引起腰椎间盘髓核部分的组织向外突出和脱出垂落，从而挤压到神经。腰部下侧痛、单侧腿部或者两侧腿部的痛和麻这些症状都是腰椎间盘突出症的临床表现。腰椎间盘突出症患者在疼痛强烈时，会影响患者睡眠、身心健康。研究表明，核心肌肉力量训练在减轻患者腰部与腿部疼痛、肢体麻痹等情况要良好的作用。

1资料与方法

1.1一般资料

2020.6-2021.3期间，参照腰椎间盘突出症的临床诊断标准，经MRI、CT以及X线确定，有腰椎1～5段的腰椎间盘突出者，主要以坐骨神经痛、腰部疼痛表现为主[2]，选择济南历城某医院接受治疗的腰椎间盘突出症病人80例，分对照组与观察组，接受常规康复训练和在此基础上的核心肌力训练。

1.2  治疗方法

对照组采用常规的康复治疗方法，包括理疗、运动疗法等。

观察组是在对照组常规康复治疗方法的基础上，加上核心肌力的训练，具体措施如下：（1）桥式运动。（2）单杠锻炼。（3）三点支撑锻炼法。（4）爬行训练。（5）飞燕式锻炼。（6）退走锻炼。（7）挺腹疗法。

2  结果

通过VAS评分、 ODI及JOA评分量表，反映患者恢复情况。……