廖永华

剧烈离心肌肉收缩运动易造成骨骼肌纤维细微损伤(简称EIMD)[1],EIMD 发生后,最大等长收缩肌力(简称MVC)、关节活动范围下降,延迟性肌肉酸痛(简称DOMS)上升,肌肉收缩时的肌电信号平均功率频率(简称MPF)下降等[2-6]。研究发现,若预先进行第1 回合最大离心运动引起肌肉损伤完全恢复后,再进行第2 回合可以使肌肉损伤反应程度减小,肌电信号中的MPF 或中位数功率频率(简称MDPF)均值显著下降,这种现象称为重复训练效应(简称RBE)[1,7-10]。目前关于RBE 效应的生理机制问题并不清楚,来自表面肌电的探测发现[2,5-6],在进行第2 个回合时所产生的效应可能与肌肉收缩时增加慢缩肌纤维招募有关[11-14]。

交叉转移意旨进行单侧肌群训练后将同时影响对侧肌群的表现。目前有关离心运动对RBE 交叉转移效果的研究文献不多。Hody 等[15]研究发现两次离心训练间隔长达6周时,无法产生显著的RBE 交叉转移效果,而Howatson等[16-17]研究发现间隔为2 周时,表层肌电信号MDPF 明显比第1 回合下降31%,MVC 与DOMS 明显减小。故提出如下假设:(1)单侧肘屈肌群进行第1 回合离心收缩后,间隔休息3 周再换成对侧,亦能产生RBE 交叉转移效果；(2)重复训练交叉转移效果应受神经适应的影响。

1 材料与方法

1.1 实验对象

招募23 名网球专选班的男大学生志愿者,实验前先进行最大等长肌力测试,并依测试结果排序后以奇、偶序号随机分配至实验组(N=12)及对照组(N=11),以确保各项参数及基本资料无统计差异。在整个实验过程中,实验组有2人中途退出,对照组有1 人退出,最终两组各10 人完成整个实验流程。……