邓丽梅

摘  要：体育课程作为学校课程的重要组成部分，在整合思想政治教育方面具有突出的优势。健美操不仅是校园文化建设可持续发展的有力支撑和动力，也是学生思想政治教育的重要载体。教师的强力指导和实践经验，有利于培养学生的历史认同感和文化传承感，促进学生的身心成长。

关键词：健美操;中学;体育与健康

中学是学生身心发展和成长的关键时期。在这个阶段，他们是活跃的，好奇的，渴望表达自己。在有氧运动中，伴随着动感的音乐，他们会移动。通过对健美操的学习，一方面可以纠正幼儿不良的身体姿势，培养良好的、正确的姿势，这对幼儿的身体和风度起着非常重要的作用;另一方面，学习有氧运动可以促进人体肌肉、骨骼、关节和韧带的发育。如果能长期练习，有助于骨骺软骨的发育和生长，从而促进青少年的生长，使他们的体质更加健壮。

一、健美操教学现状

各学科的教学方法相互联系，课程内容多样。因此，健美操教师如果能掌握灵活巧妙的教学方法，一方面可以决定性地促进健美操教学的顺利实施，另一方面也可以提高教学质量，促进健美操课程的发展。此外，教学方法和手段要考虑学校设施的条件、中学生和教师的特点。健美操教学中最常用的教学方法是讲解法和分解演示法，占100.0%;选择重复动作教学法的教师比例为85.0%;选择完整示范教学方法的教师比例为75.0%，这可能是由于缺乏完整的示范。教会之后，由于时间和精力的原因，他们很少愿意重复示范，而是选择更好的学生来示范。

健美操教学手段属于教学操作类型。教学手段主要是提高学生的身体素质，促进学生掌握运动技能。教学手段也是一种媒介，通过教师将教学信息和情感传递给学生。健美操教学有练习和视听两种常用的教学方法。健美操教师采用多种教学方法，而且选择也比较随机。实践教学主要包括灯光设备、固定设备、地板和场地。在实践教学过程中，教师通常借助光盘教材、图表和多媒体来完成动作套路的练习。因为这些教材更直观，有利于提高教学质量，操作更方便，可以激发教师的教学热情和积极性;另一部分教师会从相关的培训教材中选择教材，而选择教材的教师较少，这说明与中学生相关的健美操教材很少。

二、如何通过健美操课实现中学体育与健康一体化

（一）构建教学情境

在新时代的教育环境中，教师在创设课堂教学情境时，要学会熟练运用教学工具，营造良好的空间环境，优化学生的学习氛围。音乐具有节奏感，有动感的音乐能促进健美操的教学效果。在教学前期准备阶段，教师可以根据主要教学内容选择相同音调的音乐，并在音乐的语境中展示健美操的动作，使学生更深刻地感受健美操的美，提高学习兴趣。为了让学生对健美操的各种动作有更深的记忆，教师可以通过剪辑视频的方式与学生分享健美操舞蹈片段。学生可以随时观看、传播、分享，感受健美操的魅力。健美操教学要理论联系实际。在室内教学中，利用多媒体教学设备直观授课，引导学生观察动作的分步，进一步了解健美操的功能和作用，提高自身的学习质量。例如，在讲解《健美操基本步法》内容时，教师可使用多媒体进行授课，为学生播放健美操基本步法，引导学生先进行观看分析，后结合认知去进行实践，随着音乐的节奏进行整套动作的练习，这样的方式既能带动学生的学习兴趣，又能保障教学效果。

（二）合作学习

在健美操教学中，我们可以改变传统的教学方法，将学生的兴趣融入理论知识的教学中，让学生在愉快的气氛中获得更多的知识和快乐。小组合作和任务驱动法是学生更感兴趣的方法。在课堂上巧妙运用不仅可以保证课堂教学的效率，而且可以培养学生的责任心和合作能力。例如，在課堂上，教师可以根据自己的教学经验和日常观察学生的基础、身体柔韧性和健美操学习热情，将学生分成每组4 ～ 8人。分组后，教师向学生下达学习任务，引导学生观看视频或进行现场演示，并进行小组巩固练习。学生会在合作中发挥主观能动性，互相帮助，纠正对方学习中存在的问题，无形中加深了同学之间的友谊，提高了学习效果。此外，教师还可以有意识地培养学生的创新意识，引导学生小组运用所学知识，编写健美操动作或小组口号，激发学生的参与热情，突出学生的个性。在创作过程中，学生会积极利用互联网平台收集数据，拓展认知。一些学生也会积极练习，以确保某个动作的完美发挥。开展课堂教学活动不仅能在一定程度上促进学生身体素质和体育意识的提高，而且能使学生在学习探索过程中锻炼和培养自己的创新能力和收集整理资料的能力，从而达到健美操教学的目的。

（三）组织实践活动

练习是提高健美操教学质量的重要手段。丰富多彩的校内外实践活动是培养学生终身体育意识的关键。教师作为教学活动的组织者，应积极配合学校为学生创造更广阔的实践平台，使学生在实践中得到锻炼，加强健美操的日常学习，增强学生的自信心和集体荣誉感，并使学生逐渐感受到运动的重要性。例如，可以定期组织健美操比赛，学生可以在舞台上表演团体自创健美操或成套健美操。竞赛可以吸引学生的注意力，激发学生的参与热情。为了获得优秀的排名和奖项，学生会在课余时间主动练习重点动作，加强和巩固学习效果，在活动中体验体育精神。此外，教师还可以根据课程的思想政治观，对教学活动进行创新。

三、结语

健美操具有独特的运动形式，极具鲜明的节奏感和节奏感，符合中学生的身心特点，更能满足青少年身心健康发展的需要。传统的体育课程模式往往一成不变，缺乏创新。一方面，健美操的风格和独特魅力可以增强青少年体质，促进他们的身体发育。另一方面，也可以培养学生的创新意识和创新能力。因此，健美操在学生素质教育中具有重要的意义。

参考文献：

[1]赵世琼.浅谈高校健美操课程教学内容现状及对策[J].中国教育学刊，2015（S1）：76-77.