梁利民

(山西财贸职业技术学院，山西 太原 030031)

党的十九大提出“广泛开展全民健身活动，加快推进体育强国建设”的目标。构建以提升大学生体质水平、符合学生特点、切实有效且具有可操作性体育课程成为了教育界和学术界关注的焦点[1]。笔者从自主锻炼视角对高校体育课程的篮球教学改革进行研究，围绕培养大学生自主锻炼的实践能力，探索通过课堂教学的指导训练和管理，增强大学生体育运动技能技术，使学生学会自主锻炼、坚持自主锻炼，最终养成良好的锻炼习惯。

一、学生自主锻炼与篮球技能学习的现状分析

根据教学实验的需要，按照篮球技能考核标准，由非参与教学实验的篮球教师进行技能测评和专项技能知识考核。实验对象选取高职院校学生共计200名(男生100名、女生100名)，分为对照组(共100人，男50人，女50人)和实验组(共100人，男50人，女50人)。(原地双手体前变向运球、中线往返运球上篮、罚球线附近投篮)。实验组采用自主锻炼的教学策略进行教学，即增加篮球专项能力训练的原理与方法，以及自主锻炼中专项技能练习的计划与注意事项，对照组采用教师讲解示范学生分组练习的教学策略。

采用“单盲”的教学实验方法对两组学生进行对比分析[2]，验证两种教学方法对学生的篮球技能掌握是否存在差异性，进而论证自主锻炼的教学策略对学生篮球技能的习得是否存在积极的影响因素。实验组和对照组均由同一名教师授课，实验前对两组学生进行均衡处理。……