董珂 河南工学院

现如今跆拳道已经属于广受人们欢迎的运动项目，不仅受社会上众多人群的认可，而且在我国教育领域也有着很高的传播度。积极组织跆拳道教学不仅可以提高人们的身体健康水平，而且还能够促进人们的综合全面发展。另外近年来随着我国持续推动体育教育改革工作，有关跆拳道运动的教学改革工作也在高校中不断推进，但同时也暴露出来了很多的问题。因此本文将详细阐述跆拳道教学中技能与发展的具体举措，希望能够为进一步提高跆拳道教学工作的质量与效果，让越来越多的学生们从中受益。

一、跆拳道基本内容概述

跆拳道运动最早起源于朝鲜半岛，是当地民间流行的一种搏击术。随着时间的推移，跆拳道逐渐孕育出“始于礼、终于礼”的体育精神。现如今跆拳道已经成为奥运会的正式比赛项目，在国际上拥有较高的影响力。

（一）跆拳道的技术类型

跆拳道的技术类型总共分为五种，分别是攻防一体型、力量型、实用型、进攻型和防守反击型。具体如表1所示。

表1 跆拳道技术类型

（二）跆拳道的常见动作

跆拳道动作是以腿法为主，在实际对抗的过程中，通过频繁的变换位置寻找时机，发挥腿的威力，从而取得胜利。腿法使用时多以后腿进攻，所以跆拳道的步伐主要就是重心落在两脚之间，身体姿态大都以侧向前站位，这样能够增加身体扭动使腿部的击打力量。

跆拳道的常见动作主要有前踢推踢，横踢下劈等具体如表2所示。……