苑洺铖

(黑龙江工业学院 体育学院，黑龙江 鸡西 158100)

在进行田径教学的过程中，体能训练是一项基本内容，科学有效的体能训练，不仅可以帮助学生提高自身的田径运动水平，而且还可以通过这种训练达到身体保护的目的，使其获得更好的成绩。但也有部分体育教师，将这种教学当成了一种单纯的锻炼学生身体而进行的课堂放松活动。在进行相关训练的过程中，对学生的要求不够严格，甚至出现了课堂纪律比较混乱的现象，使得训练无法实现质量的提高，影响了田径教学的效果[1]。

一、体能训练的重要性

开展体能训练，是为了通过这种训练反映学生的身体状况和能力水平，并且能够通过训练观察学生身体机能的层次，从而有针对性的对学生进行田径教学。所以说，体能训练不仅在田径教学的过程中有着重要的意义，而且对于一些体育项目教学来说也非常重要。在进行田径教学过程中，体能训练是一项重点内容，主要是通过训练对耐力进行考察，并且对学生自身的能力进行观察，从而有针对性的进行相关训练。对于一些专业的运动员来说，对其身体素质和心理素质的要求更加严格，教师可以通过制定科学有效的体能训练计划重塑学生的形体，并且通过锻炼学生的体能保证学生能够顺利完成训练过程，从而使学生能够更好的进行田径各项目的学习。而且通过相关的测量发现，一般身体机能比较好的学生心理素质也比较好，也就是说体能训练的质量，直接影响了学生的心理素质。……