吴志渊，黄戌霞，陈新元，杨漫鑫

（1.福州墨尔本理工职业学院 学生工作部，福建 福州 350108；2.宁德职业技术学院 信息技术与工程系，福建 宁德 355000；3.福州墨尔本理工职业学院 信息工程系，福建 福州 350108）

近年来，经历抑郁或焦虑等心理健康问题的大学生比例不断上升[1]。世界范围内，大约有31%的大学生在过去的一年中筛查出某种精神紊乱或疾病[2]。人们也逐渐认识到为存在这些常见精神健康问题的大学生提供治疗具有一定的难度。

首先，许多学生的心理健康素养较低，没有认识到治疗的必要性，而且认为这些抑郁和焦虑症状是大学时期的典型压力，没有寻求专业医疗帮助的必要；虽然有些学生认识到自己需要心理健康服务，但是在寻求帮助时却常常遇到障碍，或对干预方案的疗效存在疑虑[3]。其次，大多数高校都有心理咨询室，但可能存在专业人员/相关资源不足的问题，难以满足学生的需求；而且部分学生对现实生活中的心理健康干预存在排斥心理，担心隐私泄露[4]。可喜的是，目前已有较多的在线心理健康干预方案（通过Web页面和APP等方式）提供心理咨询和治疗服务，不受时间/空间的限制，同时能跨越上述传统心理健康服务的障碍[5]。

许多研究关注成年人的在线心理健康干预[6]；关于高校学生心理干预方案的研究也在快速增加。2014年Davies等[7]对在线方式提供的大学生心理健康干预措施进行了系统性回顾，发现在线治疗可以有效缓解学生的抑郁、焦虑和压力。……