胡骏，谈钰濛，王阶

（1.中国中医科学院广安门医院心血管科，北京 100053；2.中国中医科学院广安门医院内分泌科，北京 100053）

慢性非传染性疾病（NCD）简称“慢性病”或“慢病”，主要以心脑血管疾病、糖尿病、肿瘤和慢性阻塞性肺疾病为主，已成为威胁全人类健康的主要疾病[1]。2012年全球总死亡人数5 600万，其中有3 800万人死于慢性疾病，占到了总死亡人数的68%[2]，而2008年这一占比为63%，上述4大类慢性病占慢病总死亡人数的82%[3]。《中国居民营养与慢性病状况报告（2015）》数据显示，中国慢性病病死率为533/10万，占总死亡人数的86.6%，远高于全球水平，防治形势十分严峻[4]。

“未病先防”是中医“治未病”思想的重要组成部分之一，概念最早见于《黄帝内经》，如《素问·四气调神大论》中说：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。”中医“治未病”思想，涵盖了“未病先防”和“既病防变”两大方面。“未病先防”更强调的是疾病未发，或疾病处于临界状态之时，采取各种措施进行干预，防止疾病发生，进而达到养生延年的目的。由于慢病具有不能自愈、难以被治愈、治疗成本高的特点，所以对慢病进行预防，使人不得病、不发病就更为重要。在疾病的预防领域，中医药有着得天独厚的优势，应当与西医互为补充，取长补短，完成维护人民健康的重任。本文整理了目前中医药预防慢病的方法，归纳为3个层次，简述如下。

1 慢病临界——综合干预，早期逆转

慢病的发生发展过程往往是急剧变化并且毫无征兆的，这样的现象可以归结为复杂系统在某个阈值点从一个稳定平衡态切换到另一个稳定平衡态的分岔或临界突变。……