陶诗秀

猜猜看，冰品、热饮、甜食、酸性食物……有什么共同点？答案：都是引起牙齿酸痛的原因！没错，上述各种食品饮品都是敏感性牙齿的共同敌人，一旦碰上，牙齿就会一阵酸软不适，甚至疼痛难忍。那么，认识敏感性牙齿很有必要！

揪出牙齿敏感真凶

俗话说“牙痛不致命，痛起来要人命”，敏感性牙齿也是如此，唯有痛过的人方知其苦。敏感性牙齿（也称为牙本质敏感）是一种常见的疾病，据统计，每3 个人中，就有1 个人受到影响。敏感性牙齿的典型症状，是口腔会突然感受到一阵尖锐深邃的疼痛，对日常生活造成影响，例如：进食、喝水、刷牙，甚至在某些情况下，连呼吸时也会受到刺激。

敏感性牙齿是一种非常疼痛的情况，当牙本质（牙本质位于牙齿表面珐琅质或牙龈下层内）的细微小管，因为珐琅质受损或牙龈萎缩而逐渐外露时，就会导致敏感性牙齿。这些细微小管是人类毛发宽度的百分之一，当这些牙本质的细微小管接触到冷或热刺激时，就会引起疼痛，这些刺激通常来自食物或饮料。突如其来的剧痛是敏感性牙齿的症状，一旦人们出现这些症状，这也意味着他们的牙齿可能已经很脆弱。

原本坚固健康的牙齿，究竟是从什么时候开始变得脆弱了呢？答案其实就在你自己身上。错误的刷牙方式和饮食习惯，是导致敏感性牙齿的两大常见生活成因！

很多人都不知道自己的刷牙方式不当，如长期太用力刷牙，刷牙方式错误，或用太硬的牙刷等等，久而久之就会使牙齿磨损或凹陷，导致牙本质外露，进而产生敏感性牙齿问题。