山东华宇工学院马克思主义学院 方 衡

自21世纪以来，随着生活水平的提高及医疗条件的改善，心理健康与否越来越成为评价一个人是否健康的重要标准。百年大计，教育为本。心理健康教育作为一门科学课程越来越受到重视，目前很多学校都会开设心理健康教育课程作为学校的常规课程，以提高学生心理素质，促进学生全面发展。阿德勒心理学以其积极向上、关注自身的学说特点，符合我国现在发展的主流，备受瞩目，因此我们可以在阿德勒心理学说中寻找可借鉴之处，以促进我国心理健康教育课程的发展。

一、阿德勒心理学

阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler，1870—1937），奥地利精神病学家，人本主义心理学先驱，个体心理学（individual psychology）的创始人。他强调个体意识和社会因素的作用，与弗洛伊德（Sigmund Freud）强调性驱动力、潜意识不同，阿德勒更强调理性的作用。他认为人是可以通过主观努力来塑造人格的，强调人的主观能动性，更能激励人心。

（一）阿德勒心理学中的人生三大问题

阿德勒在《自卑与超越》中提到，人生必须面对的所有困难或难题，都源于在生活中受到的三大制约。第一种制约，我们必须生活在这个小小的星球上，除此之外别无选择。第二种制约，我们每个人都必须与周围其他人相互关联，任何人都是人类体系中的唯一一员。第三种制约，人类有男有女，人的一生中谁都无法绕开爱情和婚姻这个问题。因此，对应这三种制约，人生必须面对的三大问题是生活、职业、人际关系（含两性关系）。……