□福建省晋江市华侨中学 张梁

篮球运动对学生的技术、战术与运动素质均具有较高的要求，在攻防过程中，由于运动速度与身体转换较快，常常会造成学生身体出现不同程度与类型的运动损伤，影响运动员的整场比赛与训练，严重者将会断送运动员的运动生涯。因此，体育教师结合篮球的运动特点做好学生运动损伤的原因分析，采取针对性预防措施，对于保障运动员的身体安全具有重要实践意义。

一、中学篮球训练中造成运动损伤的类型分析

1.踝关节运动损伤分析。踝关节是篮球比赛中最常发生损伤的身体部位，主要是由距骨、腓骨远端以及胫等组成，对于保持身体的稳定性具有重要作用。在运动员做距伸等动作时，由于距鞍中比较狭窄的部位在踝穴中，将会使踝关节出现一定的松动。此时一旦产生足内收、外旋或者内翻外等作用力时，将会造成学生的踝关节出现运动损伤。同时，在运动员腾空抢球或落地时，脚下如果落到不平整地面，将会造成他们身体失去平衡，身体的重量将会全部作用到内翻脚踝处，造成运动员踝关节韧带出现损伤，短时间内失去运动能力。这种情况反复发生将会导致学生产生习惯性扭伤，制约他们的发展。

2.膝关节运动损伤分析。膝关节损伤在篮球运动损伤中也较常见。膝关节主要是由腓骨、髌骨以及胫骨、股骨等组成，通常在运动中具有较大的运动幅度，承受的身体压力较大，因此产生运动损伤的可能性较大。……